Bánh trứng phô mai này là món thịt hầm dễ nhất và ngon nhất mà tôi đã thử cho đến nay. Mẹ chồng ngọt ngào của tôi đã chia sẻ công thức này với tôi. Tôi làm 3 hoặc 4 cùng một lúc và giữ chúng trong tủ đông để thu thập, cho khách ăn hoặc cho trẻ em bất ngờ. Chiles xanh làm cho nó bật lên!
Thành phần
Nấu ăn
2 (16 ounce) Gói phô mai Cottage
10 quả trứng lớn, đánh bại
1 pound băm nhỏ monterey jack phô mai
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
Bơ, tan chảy (tùy chọn)
cốc bột mì đa dụng
cốc thịt xông khói nấu chín (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 10x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn cùng với phô mai, trứng đánh, phô mai monterey, ớt xanh, bơ tan chảy, bột mì, thịt xông khói và bột nở trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của thịt hầm sẽ sạch sẽ, khoảng 30 phút nữa.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng mozzarella nhỏ chất béo, ít chất béo, thấp và bỏ qua bơ và thịt cho một phiên bản lành mạnh hơn. Nó có vị rất tuyệt vời!
Bạn có thể sử dụng thịt xông khói gà tây hoặc giăm bông Canada thay vì thịt xông khói, nếu muốn.
Các món thịt hầm có thể được làm vào đêm hôm trước và làm lạnh hoặc đông lạnh cho sau này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 228mg | 76% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 408mg | 31% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Băm hương thảo và táo này là một phần đệm đẹp cho trứng hoặc bánh kếp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Luôn luôn là một fan hâm mộ của bánh nướng xốp bánh cà phê, nhưng mệt mỏi khi trả hơn 2,50 đô la mỗi sáng cho một nửa (hơn 15 đô la mỗi tuần), tôi quyết định tạo ra một công thức cho nhà. Điều bắt...
Đây là một công thức dễ dàng cho các quả bóng xúc xích với Cheez Whiz mà trẻ em có thể giúp đỡ. Tôi trộn xúc xích nhẹ và nóng khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Bánh nướng xốp bột yến mạch sô cô la sô cô la ẩm với sự kết hợp đúng của chuối và sô cô la chip. Một sự thay thế lành mạnh cho hầu hết các bánh nướng xốp sô cô la chuối, món này sử dụng yến mạch và...
Sữa hạnh nhân và bơ hạnh nhân là những thành phần ngôi sao trong sinh tố berry này với sữa hạnh nhân cho một bữa ăn bổ dưỡng, đang di chuyển, ăn chay và thân thiện với Paleo. Thời gian chuẩn bị: 10...