Bánh trứng phô mai này là món thịt hầm dễ nhất và ngon nhất mà tôi đã thử cho đến nay. Mẹ chồng ngọt ngào của tôi đã chia sẻ công thức này với tôi. Tôi làm 3 hoặc 4 cùng một lúc và giữ chúng trong tủ đông để thu thập, cho khách ăn hoặc cho trẻ em bất ngờ. Chiles xanh làm cho nó bật lên!
Thành phần
Nấu ăn
2 (16 ounce) Gói phô mai Cottage
10 quả trứng lớn, đánh bại
1 pound băm nhỏ monterey jack phô mai
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
Bơ, tan chảy (tùy chọn)
cốc bột mì đa dụng
cốc thịt xông khói nấu chín (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 10x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn cùng với phô mai, trứng đánh, phô mai monterey, ớt xanh, bơ tan chảy, bột mì, thịt xông khói và bột nở trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt; Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của thịt hầm sẽ sạch sẽ, khoảng 30 phút nữa.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng mozzarella nhỏ chất béo, ít chất béo, thấp và bỏ qua bơ và thịt cho một phiên bản lành mạnh hơn. Nó có vị rất tuyệt vời!
Bạn có thể sử dụng thịt xông khói gà tây hoặc giăm bông Canada thay vì thịt xông khói, nếu muốn.
Các món thịt hầm có thể được làm vào đêm hôm trước và làm lạnh hoặc đông lạnh cho sau này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 228mg | 76% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 408mg | 31% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Feta, zucchini và hành tây được xáo trộn với trứng để tạo ra một bữa sáng ngon miệng nhưng nhanh chóng và dễ dàng. Những quả trứng này không cần muối vì feta, nhưng nếu feta của bạn không mặn, bạn có...
Lớn lên ở NYC, gia đình tôi ngưỡng mộ bánh mì tròn và bialys. Một khi bạn có chúng ở NYC, chúng không giống nhau ở bất cứ nơi nào khác. Trong khi mọi người đều biết một chiếc bánh mì tròn là gì, hầu...
Đây là một sữa trứng ăn sáng Tây Ban Nha độc đáo mà người cha Puerto Rico của tôi yêu thích khi còn nhỏ và thứ mà mẹ tôi làm cho chúng tôi khi chúng tôi lớn lên. Cần phải kiên nhẫn để đánh sữa trứng...
Một bữa sáng hoặc bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng mà bạn có thể sửa đổi để đặt hương vị của bạn. 4 đứa trẻ của tôi đều thích điều này. Hãy thử nó với bánh mì nho khô quá! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Bữa ăn buổi sáng ngon miệng và ấm áp :) Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 1 cốc quinoa đỏ, rửa sạch và thoát nước 2...