Salsa nhanh chóng và dễ dàng này rất ngon!
Thành phần
6 cà chua lớn, băm nhỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
Cúp ớt ớt xanh, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê giấm
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Kết hợp cà chua, hành tây và ớt chile trong một bộ lọc đặt trên một cái bát; Để ráo nước trong thời gian ngắn.
Chuyển hỗn hợp cà chua vào một bát sạch. Khuấy trong giấm và muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 12 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 12 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả những dưa chuột bạn nhận được từ các nhà máy của bạn! Một chút zing từ jalapeo và một loạt vôi thêm một hương vị tươi cho dưa chuột trong salsa tươi mới này. ...
Hummus là một loại kem nhuyễn của đậu garlbanzo và tahini (hạt mè) được tẩm ướp với nước chanh và tỏi. Đó là một sự lây lan và nhúng phổ biến ở Hy Lạp và khắp Trung Đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Tortillas trải bằng phô mai kem chipotle chứa đầy đậu đen, salsa và bơ thái hạt lựu, sau đó ướp lạnh và cắt thành từng miếng ăn riêng cho một món khai vị dễ dàng. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Một món khai vị nhanh chóng sử dụng bột đã chuẩn bị và phô mai tan chảy. Điều này sẽ tốt như nhau với một ít thịt xông khói giòn bên trong! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Pumpkins không phải là loại bí đao duy nhất mang lại hạt giống ngon cho rang! Lần tới khi bạn chuẩn bị Butternut hoặc Acorn Squash, hãy tiết kiệm hạt giống và có cho mình một bữa ăn nhẹ nhỏ bổ dưỡng...