Đây là bữa sáng trong ngày hoàn hảo của người cha vào ngày đặc biệt của họ. Những chiếc bánh kếp khổng lồ này với bia và thịt xông khói pha trộn chắc chắn sẽ làm cho cha bạn mỉm cười.
Thành phần
8 lát thịt xông khói
cốc đường nâu đóng gói
1 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
10 loại bia yêu thích của bố, hoặc nhiều hơn nếu cần
3 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
thìa muối
Teaspoon vani chiết xuất (tùy chọn)
1 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xếp một tấm nướng với lá nhôm; Đặt giá đỡ dây trên lá nhôm.
Sắp xếp thịt xông khói trên giá dây được chuẩn bị trong tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Rắc ngọn thịt xông khói với 1/2 đường nâu. Quay trở lại lò nướng và nướng trong 10 phút. Lật thịt xông khói; Rắc đường nâu còn lại và tiếp tục nướng cho đến khi thịt xông khói giòn và đường nâu có màu nâu vàng, 10 đến 15 phút nữa. Để thịt xông khói nguội, sau đó vỡ vụn thành những miếng nhỏ.
Đánh bột với nhau, đường trắng và bột nở trong một bát lớn. Đánh lại bia, bơ tan chảy, muối và vani trong một bát riêng cho đến khi kết hợp. Nhẹ nhàng khuấy hỗn hợp bia vào hỗn hợp bột cho đến khi bột mịn. Khuấy trong thịt xông khói vỡ vụn.
Mỡ nhẹ một chảo lớn với dầu và đặt trên lửa vừa cao. Đổ 1/2 cốc bột vào chảo nóng và nấu cho đến khi các cạnh có màu nâu, khoảng 2 phút; lật bánh kếp và nấu cho đến khi đáy có màu nâu vàng và trung tâm được đặt, 3 đến 5 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 12g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 604mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách tuyệt vời để lẻn vào một số trái cây vào bữa sáng của bạn - cho dù đó là cho chính bạn hay cho bọn trẻ! Dâu tây thêm màu sắc đẹp cho bánh kếp và một vị ngọt. Cũng tuyệt vời nếu một...
Tattie Scones tương tự như bánh kếp khoai tây. Từ một nền tảng Ailen và Scotland, những chiếc bánh nướng này là mặt hoàn hảo với bất kỳ bữa ăn sáng nào và là một gia đình yêu thích! Thêm hành tây...
Tôi chắc chắn không thể lấy tín dụng cho công thức ăn sáng Giáng sinh này vì nó là một tác phẩm kinh điển. Một số người biết đó là người tiết kiệm vợ, những người khác sẽ gọi nó là một tầng lớp. Làm...
Công thức thịt hầm trứng này có một ít khóa kéo do nó do phô mai pepper jack! Đó là một cú hích lớn tại nhà thờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ 20 phút Tổng...
Sinh tố trái cây ngon lành này chứa đầy những quả mọng nhưng có một cú đá cay rõ ràng với gừng tươi. Rất tiếp thêm sinh lực sau khi tập luyện yoga đẹp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...