Bánh nóng yêu thích của chúng tôi làm bằng sữa bơ và mầm lúa mì.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 tứ quý bơ sữa
5 quả trứng
Bơ, tan chảy
cốc lúa mì mầm
Hướng
Trộn bột, đường, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn. Trộn bơ sữa, trứng và bơ tan chảy. Khuấy lúa mì Germ vào bột cuối cùng.
Đun nóng một vỉ nướng bơ nhẹ trên lửa vừa cao. Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 2 đến 3 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 5g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 328mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Có gì để không yêu thích một chiếc bánh kếp dừa được làm bằng nước cốt dừa và dứa tươi? Nó giống như một bữa sáng pina colada! Đối với món tráng miệng, hãy đặt một muỗng kem chuối lên trên và một...
Một frittata rất màu xanh lá cây làm cho việc sử dụng ngon của cây thì là. Tôi yêu hương vị tinh tế mà họ truyền đạt, và phô mai cải xoăn và feta trong frittata này là một kết hợp hoàn hảo. Bạn có...
Tôi không nhớ nơi tôi có công thức bánh mì cà rốt này, nhưng tôi đã có nó trong khoảng 20 năm. Nó thật sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Những chiếc bánh chuối đơn giản và nhanh chóng đáng kinh ngạc mà ngay cả đứa trẻ 2 tuổi của tôi cũng không thể có đủ. Ăn với mật hoa agave, xi -rô, mật ong, bơ, nutella, các tùy chọn là vô tận. Thời...
Gia vị ấm và một chút đường nâu trộn với tín hiệu bí ngô rơi trong không khí. Bữa sáng ăn sáng này có vị như Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10...