Chồng tôi nói rằng anh ấy thích những chiếc bánh cá hồi này hơn những cái mà mẹ anh ấy làm. Tôi sẽ để bạn đánh giá bạn thích họ như thế nào, nhưng cả gia đình tôi ăn chúng! Trang trí, nếu bạn muốn, hoặc chỉ ăn chúng-chúng sẽ đi nhanh!
Thành phần
2 quả trứng, đánh nhẹ
2 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground White Pepper, hoặc để nếm thử
Cúp ớt đỏ băm nhỏ hoặc xanh lá cây
Cup Fresh Roadley, băm nhỏ (tùy chọn)
cốc băm nhỏ hành tây đỏ
2 cốc phi lê cá hồi nấu chín
1 cốc bánh quy muối nghiền, chia
4 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi, chia
1 muỗng bơ không ướp muối, chia
1 cây rau mùi tây tươi (tùy chọn)
6 lát chanh (tùy chọn)
Hướng
Trứng khuấy, sốt mayonnaise, mù tạt, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu trắng với nhau trong một bát lớn cho đến khi không còn cục. Trộn trong ớt chuông, rau mùi tây và hành tây. Thêm cá hồi; Quăng nhẹ nhàng để bảo tồn một số khối. Thêm các muối nghiền, hầu như không cần trộn để trộn các thành phần.
Sử dụng cốc đo 1/2 cốc để chia hỗn hợp thành 12 bánh. Nhẹ nhàng ấn vụn maltine còn lại lên trên cùng và đáy của mỗi chiếc bánh. Đặt trên một tấm lót giấy da, thêm giấy da ở giữa các lớp. Làm lạnh trong 10 phút.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu và 1/2 bơ trong một cái chảo 12 inch trên lửa vừa. Nhẹ nhàng đặt 1/2 patties vào dầu nóng và râm trong 4 phút. Cẩn thận xoay và ăn thêm 4 phút. Kiểm tra màu nâu, vì bạn không muốn các patties của bạn bị cháy.
Lau sạch chảo, thêm dầu và bơ còn lại, và ăn những miếng còn lại theo cách tương tự. Bánh cá hồi trang trí với rau mùi tây tươi và lát chanh.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể sử dụng cá hồi đóng hộp thoát nước thay vì cá hồi tươi nấu chín.
Bạn sẽ cần khoảng 1 tay áo bánh quy saltine cho công thức này. Không sử dụng bộ xử lý thực phẩm để nghiền nát các bánh quy. Bạn muốn một số kết cấu, vì vậy các patties sẽ không quá nặng.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ màu của ớt chuông mà bạn có trong tay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 12g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 244mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đêm pizza chỉ vui hơn với các loại pizza có kích thước cá nhân-cộng với chúng được làm hoàn toàn trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Dễ dàng một bữa ăn mà sẽ làm hài lòng gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói vỏ mì ống...
Ham và phô mai crescents thêm một wow dễ dàng vào một bữa tối trong tuần, sẵn sàng chỉ trong 25 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8...
Bạn có biết nội dung của phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của bạn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn? Công thức thuần chay này có chất xơ, flavonoid, beta-carotene và các hợp chất chống...
Một món salad lạnh tuyệt vời là tuyệt vời của chính nó, hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...