Rang tăng cường hương vị của bất kỳ loại rau nào, nhưng dường như thêm một vị ngọt tuyệt vời, phong phú khi được thực hiện với cà chua anh đào. Công thức này lấy sự ngọt ngào đó, bổ sung cho nó bằng các loại thảo mộc tươi và một chút nhiệt từ các mảnh ớt đỏ, với một số ricotta ít chất béo để làm mịn tất cả. Tôi đứng đầu với một ít phô mai pecorino mặn, hạt dẻ.
Thành phần
2 pound cà chua anh đào đỏ, giảm một nửa
Cà chua pound, xắt nhỏ
3 tép tỏi, thái lát mỏng
3 muỗng canh nước dùng gà
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Cup Julienned Fresh Basil lá
2 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ
1 muỗng canh oregano tươi băm nhỏ
12 ounce toàn bộ linguin lúa mì
(16 ounce) Chất chứa ít chất béo ricotta
cốc phô mai pecorino romano xy hoa mịn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Kết hợp tất cả cà chua, tỏi, nước dùng gà, dầu ô liu, giấm balsamic, vảy ớt đỏ, muối và hạt tiêu trong một món nướng lớn, thủy tinh; Ném vào áo khoác.
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng ở giữa lò đã được làm nóng trước, khuấy thường xuyên, cho đến khi cà chua mềm, khoảng 45 phút.
-
Lấy ra khỏi lò và khuấy trong Basil, rau mùi tây và oregano.
Dotdash Meredith Food Studios
Khi cà chua đã rang trong khoảng 35 phút, hãy mang một nồi nước lớn muối nhẹ.
-
Nấu linguine khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 5 đến 7 phút (nấu trong 2 phút so với hướng dẫn gói.) Để ráo nước và trở về nồi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm cà chua rang và thảo mộc vào ngôn ngữ và nấu trên lửa vừa thấp trong 2 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm phô mai ricotta và khuấy cho đến khi tan chảy và mịn.
Dotdash Meredith Food Studios
Phục vụ đứng đầu với phô mai Pecorino Romano.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 10g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 504mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 37mg | 185% |
| Canxi 233mg | 18% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 517mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gà Curried Tây Ấn cơ bản. Cực kỳ dễ dàng để chuẩn bị và ngon miệng với giá vé Caribbean tiêu chuẩn. Hà Lan và gạo đi tuyệt vời với nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35...
Công thức súp màu xanh lá cây củ cải này đã được dì của tôi trao cho tôi. Tôi chưa bao giờ nghe nói về nó trước đây, nhưng đó là một hỗn hợp thực sự tốt của rau củ cải, đậu Bắc tuyệt vời, xúc xích...
Những hạt đậu này từ đầu được làm bằng cách kết hợp đậu hải quân, mật đường và xi -rô cây thích để làm món ăn cổ điển này tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 20 phút Tổng thời...
Những khoai tây này, trong khi nhẹ, là hoàn hảo cho một món ăn chính đầy hương vị. Bạn biết khi nào bạn có một món ăn chính là ngôi sao của chương trình? Bạn muốn các mặt có hương vị tuyệt vời nhưng...
Shish Tawook là những xiên gà nướng ngon được phục vụ trong mọi nhà hàng ở Trung Đông. Bạn có thể dễ dàng làm chúng ở nhà và chúng sẽ ngon như vậy, nếu không muốn nói là tốt hơn! Đừng cám dỗ để thay...