Đây là một công thức khoai tây nghiền cơ bản với một vòng xoắn trang trại.
![](/img/20309/817389-03fe50ca76904fd48f613770702f32c7.jpg)
Thành phần
5 pounds khoai tây bóc vỏ và khối
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
4 muỗng canh kem nặng (tùy chọn)
1 nhúm muối
Hướng
Mang một nồi nước muối đun sôi. Thêm khoai tây; Nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn vững chắc. Để ráo nước, và chuyển vào một bát lớn.
Trước khi nghiền khoai tây, thêm kem phô mai, nước sốt salad, kem và muối.
Đánh bằng một máy trộn cho đến khi mịn. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
312 | Calo |
11g | Mập |
47g | Carbs |
7g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
Calo 312 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 11g | 15% |
Chất béo bão hòa 7g | 36% |
Cholesterol 37mg | 12% |
Natri 309mg | 13% |
Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 7g | |
Vitamin C 50mg | 249% |
Canxi 55mg | 4% |
Sắt 2mg | 13% |
Kali 1112mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
![Cà ri gà sherry Cà ri gà sherry](/img/23839/3752804-af80b3c2c6184b7bb746680091b6bfeb.jpg)
Bên ngoài một nhà hàng phương Đông, đây là một trong những nhà hàng tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
![Gà balsamic Gà balsamic](/img/24296/103144balsamic-chickenlutzflcat4x3-cdadd7e7c5ea4bd4ab29b3116263c141.jpg)
Công thức gà balsamic này là một món ăn ngon, dễ làm-chồng tôi thích nó. Đôi khi tôi cắt thịt gà thành dải và phục vụ nó trên mì ống. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
![Súp lơ "couscous" Súp lơ "couscous"](/img/28367/4119807-97f2e8afdacb4d47ae44a5b31e40b89b.jpg)
Một sự thay thế không chứa gluten và ít carb cho couscous lúa mì truyền thống, có thể được ăn với các bữa ăn yêu thích của bạn ở Bắc Phi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Thời gian bổ...
![Gà nấu chậm và súp đậu lăng Gà nấu chậm và súp đậu lăng](/img/32180/9121015-40547effb3fa4da4af91366183edde96.jpg)
Đây là thực phẩm thoải mái ấm cúng. Tôi thích để bếp chậm làm tất cả công việc! Món súp này gói trong một tấn gia vị ấm áp và thịt gà rất hương vị vô cùng và mềm mại. Phục vụ với một búp bê kem chua...