Công thức này rất tốt và rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi thịt cho đến khi nó rơi ra khỏi xương, khuấy trong nước sốt và ăn. Phục vụ trên những chiếc bánh yêu thích của bạn và có nhiều xà lách trộn. Thưởng thức!
Thành phần
6 pound Boston mông nướng
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê muối gia vị
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
muỗng canh hạt tiêu cayenne
1 hành tây, băm nhỏ
3 cốc nước sốt thịt nướng
Hướng
Chà tỏi, muối gia vị, hạt tiêu và hạt tiêu cayenne để nếm vào nướng.
Đặt nướng trong một lò lớn của Hà Lan và đổ đầy nước bằng nước; Thêm hành tây. Đun sôi trên nhiệt độ cao. Giảm nhiệt nhỏ lửa và để nấu cho đến khi thịt rơi ra khỏi xương. Điều này sẽ mất ít nhất 3 đến 4 giờ tùy thuộc vào kích thước của món nướng.
Đặt nóng nướng trong một bát phục vụ và đổ vào nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Phục vụ trên bánh yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 694 | Calo |
| 45g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 694 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 176mg | 59% |
| Natri 1091mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 918mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng có hương vị của bít tết phô mai nhà hàng yêu thích của chúng tôi (từ Pepperjax), nhưng với sự đơn giản của thịt bò xay và các mặt hàng chủ lực nhà bếp khác làm cho món ăn này dễ dàng và kinh tế...
Đây là một món salad đơn giản nhưng thanh lịch khi mạ chính xác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bó hẹ tươi Chồi dầu ô liu 4 cốc em...
Đây là một món ăn nhiệt đới cũng ăn chay ngon như với thịt gà! Mật ong và xoài cho nước sốt thật ngọt ngào, nhưng nó được phản công độc đáo với mặn mặn và nước sốt nóng cay. Phục vụ trên gạo hoặc mì...
Bánh quy bơ và bơ tốt nhất mà bạn từng có. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh quy Thành phần 4 chén bột mì, trắng, đa năng, làm...
Yêu khoai tây chiên nhưng xem lượng carb của bạn? Chip Zucchini là một sự thay thế tuyệt vời. Họ đòi hỏi một số kiên nhẫn nhưng giòn, hương vị, và hết sức nghiện! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...