Fettuccine carbonara này là một đống tốt lành, ngon miệng của lòng tốt! Tôi đề nghị một món salad ngon với nó - đó là tất cả những gì bạn cần cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
5 muỗng cà phê dầu ô liu
4 hẹ, thái hạt lựu
Bacon 1 pound, cắt thành dải
1 củ hành lớn, cắt thành dải mỏng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 (16 ounce) gói mì ống khô khô
cốc phô mai parmesan vụn
Cup kem nặng
3 lòng đỏ trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn lớn trên lửa vừa. SAUTE SALLOTS cho đến khi mềm. Khuấy trong thịt xông khói và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi thịt xông khói có màu nâu đều. Khuấy trong tỏi khi thịt xông khói được thực hiện khoảng một nửa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente. Để ráo mì ống, sau đó trả lại cho nồi.
Đánh parmesan, kem và lòng đỏ trứng trong một bát vừa. Đổ hỗn hợp thịt xông khói lên mì ống; Khuấy trong hỗn hợp kem. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 614 | Calo |
| 29g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 614 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 166mg | 55% |
| Natri 750mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 172mg | 13% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 469mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích ngô đường Mexico, bạn sẽ thích món nhúng phong phú và kem này. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30...
Gia đình gia đình này, công thức parmesan của gia đình gia đình đã đến với bà tôi khi bà di cư từ Ý. Lớn lên trong một ngôi nhà với nước sốt Ý được làm vào mỗi Chủ nhật, món cà tím này luôn được yêu...
Ánh sáng và giòn, đậu xanh chiên với chanh, muối tỏi và hạt tiêu. Tươi và nhanh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Các bánh mì thịt kết hợp tốt với khoai tây nướng nhẹ, nướng nhẹ và bông cải xanh hấp hoặc salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Vegan Spaghetti Squash với một hương vị Hy Lạp. Trang trí với quả óc chó, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần...