Hãy thử mì ống tôm ngay lập tức hoàn hảo này được tẩm ướp với nước sốt ớt Thái và sriracha. Nó có thể được thực hiện trong vài phút trong nồi tức thì của bạn hoặc nhiều người xem cho một bữa tối vào giữa tuần nhanh chóng và dễ dàng với một cú đá.
Thành phần
1 pound spaghetti khô
4 cốc nước
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Cup mayonnaise
cốc nước sốt ớt đỏ ngọt
cốc nước cốt chanh
1 muỗng cà phê nước sốt tỏi chile (như Sriracha)
2 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Phá mì spaghetti làm đôi và đặt trong một nồi áp suất đa chức năng. Thêm nước, tỏi, dầu ô liu và muối. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao, theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 6 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
-
Kết hợp tôm, mayonnaise, sốt ớt, nước cốt chanh và sriracha trong một cái bát; Trộn cho đến khi được phủ tốt. Đổ vào nồi và chọn chức năng xào. Thêm hành lá xắt nhỏ và nấu cho đến khi tôm có màu hồng và hành lá mềm, khoảng 7 phút.
Súp yêu thương Nicole
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 612 | Calo |
| 26g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 612 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 1061mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản nhẹ hơn của yêu thích Trung Quốc này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 đấu thầu gà, xắt nhỏ 4 lòng...
Một món thịt hầm rất rối với hương vị cà chua và một kết cấu tuyệt vời phù hợp với bánh mì kẹp thịt bò rừng để làm một bữa ăn thỏa mãn cho buổi tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...
Ức gà cuộn lên với hỗn hợp cua và nấm, phủ một loại nước sốt trắng và nướng. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn và gia đình tôi yêu nó. Thật dễ dàng để làm và có thể được phục vụ với...
Không có gì ngon hơn bánh mì nướng tại nhà-đây là một loại bánh mì thịnh soạn, tuyệt vời với mù tạt, thịt bò ngô, phô mai Thụy Sĩ và dưa cải bắp. Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 2 (.25...
Sliders, patties ... bất cứ điều gì bạn gọi là những chiếc rán gà có mùi hương thảo sẽ không quan trọng khi bạn thấy chúng dễ dàng như thế nào và ăn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...