Salad salad mì ống thì là có rất nhiều màu sắc khác nhau đến nỗi có vẻ như có confetti trong đó. Có một ngàn biến thể cho món salad này! Mẹ tôi thêm ham và măng tây vào nó. Tôi thường sử dụng mì ống ba màu trong món salad này để thêm nhiều màu sắc hơn. Ngoài ra tôi phục vụ hành lá ở bên cạnh. Tất cả bạn bè và gia đình của tôi đều yêu thích điều này rất nhiều. Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ được mời trong chuyến đi cắm trại gia đình hàng năm của chúng tôi nếu tôi không mang món salad này.
Thành phần
2 chén mì ống fusilli chưa nấu chín
1 chén rau trộn đông lạnh
cốc dưa chua thì băm nhỏ
Cúp cần tây băm nhỏ
cốc củ cải băm nhỏ
Cup Light Creamy Salad Nước sốt (chẳng hạn như Miracle Whip), hoặc nhiều hơn nữa
cốc phô mai cheddar xơ
2 muỗng canh hàng nghìn salad đảo salad
1 muỗng canh dưa chua ngọt ngào
2 muỗng cà phê mù tạt ngũ cốc nguyên hạt
1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu fusilli trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy trong 6 phút. Thêm rau đông lạnh; Tiếp tục nấu cho đến khi Fusilli mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 6 phút nữa. Làm khô hạn.
Ngâm hỗn hợp Fusilli-Vegetable trong nước lạnh cho đến khi làm mát khi chạm vào.
Trong khi đó, trộn dưa chua, cần tây, và củ cải với nước sốt salad kem, phô mai cheddar, băng ngàn đảo, thưởng thức và mù tạt dijon cùng nhau trong một bát lớn. Để ráo nước fusilli và rau và trộn vào. Che và làm lạnh, 1 đến 8 giờ. Rắc paprika lên trên trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Chill cả ngày để có kết quả tốt nhất. Bạn có thể cần thêm nhiều roi thần kỳ (R) trước khi phục vụ khi mì ống ngâm nó và salad có thể hơi khô mà không có nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 3g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 178mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 87mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã lộn xộn trong nhà bếp của tôi cố gắng đặt một sự thay đổi trên công thức salad macaroni truyền thống của tôi. Tôi đã thử một số món ăn khác nhau trước khi tôi nghĩ ra món này. Bây giờ bạn bè...
Bánh mì kẹp thịt ngon rất đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị và có thể đứng đầu với bất kỳ loại phô mai nào. Làm việc rất ý chí với một Foreman Grill. Cũng hoạt động tốt nếu bạn muốn làm patties và...
Đây là một yêu thích của gia đình, ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ thích nó! Rất thịnh soạn và phong phú, hoàn hảo để tự đứng cho bữa trưa, tuyệt vời khi được phục vụ với bánh mì giòn và dầu ô liu để...
Salad kiểu Hy Lạp này với rau diếp vẫn được yêu thích trong nhà của chúng tôi trong nhiều năm. Tôi làm cho nó thường xuyên cho những dịp đặc biệt và nhận được những đánh giá tích cực xung quanh - bạn...
Ngôi sao mayo màu đỏ ngọt ngào trong bánh sandwich gà nướng mật ong này, bạn có thể quất cho một bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng...