Chúng tôi đã phát minh ra công thức này vào một đêm sau khi một trong số chúng tôi muốn Tater Tot Casserole cho bữa ăn tối, trong khi người kia muốn Mexico ... nó siêu dễ dàng và siêu ngon! Nướng các tots Tater trước khi xếp lớp có thể là không cần thiết nhưng chúng tôi muốn đảm bảo rằng họ có cơ hội để tăng lên. Cả gia đình yêu thích món ăn này! Hy vọng bạn cũng vậy!
Thành phần
Nấu ăn
1 pound thịt bò nạc
Cupped màu xanh lá cây
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị taco, chia
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể
1 (10,75 ounce) có thể ngưng tụ súp phô mai nacho (như súp phô mai fiesta nacho của Campbell)
1 (10,75 ounce) có thể vắt sữa
1 (32 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)
1 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò xay, hành lá và 1/2 gói gia vị taco. Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu, và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Kết hợp hỗn hợp gia vị taco còn lại với súp cà chua, súp phô mai nacho và sữa trong nồi; Làm nóng hỗn hợp súp cho đến khi chỉ sôi.
Lớp cốm khoai tây trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cốm khoai tây bắt đầu giòn, khoảng 10 phút.
Muỗng hỗn hợp thịt bò xay trên cốm khoai tây; Đổ hỗn hợp súp.
Nướng cho đến khi hỗn hợp súp sủi bọt, 15 đến 20 phút. Rắc thịt hầm với hỗn hợp phô mai Mexico; Nướng cho đến khi phô mai tan chảy, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 30g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1402mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 251mg | 19% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 593mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Để có thêm một chút hương vị, hãy thêm salsa trong khi nấu ăn thay vì sau đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2...
BBQ BBQ BBQ BBQ này là một công thức cũ mà mẹ tôi thường làm cho chúng tôi. Nó rất tốt, nó gần như tan chảy trong miệng của bạn! Phục vụ trên các cuộn phụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7...
Bố tôi đã làm điều này khi chúng tôi còn là những đứa trẻ. Đó là cách duy nhất anh ấy có thể khiến chúng tôi ăn bí. Thêm bơ, đường nâu và quế để nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1...
Thịt bò dày dạn này được làm với một loại rau kèm, caramen được nướng cho hương vị cực kỳ kỳ quặc. Tôi đã hoàn thiện công thức trong những năm qua, và gia đình và bạn bè của tôi thích nó. Phục vụ...
Đây là công thức của tôi khi tôi vội vàng. Nó rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Vì lớp phủ, gà luôn luôn ngon ngọt. Trẻ em không thể nói rằng chúng là hạt (trông giống như bánh mì) và thích nó. Nó khỏe...