Chúng tôi đã phát minh ra công thức này vào một đêm sau khi một trong số chúng tôi muốn Tater Tot Casserole cho bữa ăn tối, trong khi người kia muốn Mexico ... nó siêu dễ dàng và siêu ngon! Nướng các tots Tater trước khi xếp lớp có thể là không cần thiết nhưng chúng tôi muốn đảm bảo rằng họ có cơ hội để tăng lên. Cả gia đình yêu thích món ăn này! Hy vọng bạn cũng vậy!
Thành phần
Nấu ăn
1 pound thịt bò nạc
Cupped màu xanh lá cây
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị taco, chia
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể
1 (10,75 ounce) có thể ngưng tụ súp phô mai nacho (như súp phô mai fiesta nacho của Campbell)
1 (10,75 ounce) có thể vắt sữa
1 (32 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)
1 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò xay, hành lá và 1/2 gói gia vị taco. Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu, và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Kết hợp hỗn hợp gia vị taco còn lại với súp cà chua, súp phô mai nacho và sữa trong nồi; Làm nóng hỗn hợp súp cho đến khi chỉ sôi.
Lớp cốm khoai tây trong đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cốm khoai tây bắt đầu giòn, khoảng 10 phút.
Muỗng hỗn hợp thịt bò xay trên cốm khoai tây; Đổ hỗn hợp súp.
Nướng cho đến khi hỗn hợp súp sủi bọt, 15 đến 20 phút. Rắc thịt hầm với hỗn hợp phô mai Mexico; Nướng cho đến khi phô mai tan chảy, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 30g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1402mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 251mg | 19% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 593mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một con gà cắt nạo vét trong bơ sữa và bột mì dày dạn, sau đó chiên giòn đến sự hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Sử dụng một cái chảo gang có nghĩa là đùi gà ranch đen này chỉ mất vài phút để nấu. Tuyệt vời cho một bữa tối trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Tôi hoàn toàn thích làm thế nào dễ dàng làm bánh mì spaghetti jazz này lên một bữa ăn đơn giản của Ý. Đây là món ăn cuối cùng của tôi tôi làm bất cứ khi nào khách đến. Mỗi khách đã yêu cầu công thức...
Đây là phiên bản nhanh chóng, dễ dàng của Boeuf Bourguignon, món thịt bò nấu chậm cổ điển của Pháp. Ngon trên mì trứng nấu chín hoặc khoai tây nghiền. Thức ăn thừa cũng có hương vị tuyệt vời - chỉ...
Thực sự tốt và khác nhau món thịt hầm với một cú đá! Nếu bạn thích Cajun, bạn sẽ thích công thức này! Một công thức pan ... phải yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng...