Các miếng thịt lợn có kích thước cắn được mô phỏng cho đến khi mềm trong một loại nước sốt ngọt đơn giản.
Thành phần
4 pound thịt lợn spareribs, cưa trong một phần ba trên xương
2 muỗng canh bột tỏi, chia
1 muỗng canh dầu thực vật
Cup Kikkoman ít nước tương natri
cốc sherry khô
2 muỗng canh đường nâu đóng gói
Hướng
Cắt sườn thành các miếng 1-rib và quăng với 1 muỗng cà phê bột tỏi. Một nửa màu nâu của sườn trong dầu nóng trong lò Hà Lan trên lửa vừa cao; di dời. Màu nâu còn lại. Để ráo mỡ từ chảo. Trả lại xương sườn cho chảo; Khuấy 1/3 chén nước, nước tương natri ít hơn, sherry và đường nâu. Che và đun nhỏ lửa 1 giờ, hoặc cho đến khi xương sườn được thực hiện, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 457 | Calo |
| 32g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 457 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 1356mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 349mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bánh burger đậu đen ngon nhất từ trước đến nay! Hương vị bạn nhận được từ việc thêm các loại thảo mộc tươi, gia vị, tỏi và hẹ sẽ có vị giác của bạn nhảy lên vì niềm vui. Và nó rất dễ thực...
Mì mè kiểu châu Á cay được phục vụ lạnh hoặc nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12...
Nướng mì ống cay này rất đơn giản - một món ăn nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người sẽ yêu thích. Thay vì nướng bánh, bạn cũng có thể trộn mì ống với nước sốt kem, seedy và chuẩn bị bữa tối ngay cả...
Dễ dàng thực hiện, những chiếc burritos ít chất béo đặc biệt này có hương vị tuyệt vời! Bạn không ăn thịt đỏ, nhưng yêu burritos? Chà, bạn không thể nếm thử sự khác biệt ở đây. Đây là những vị cay...
Tôi đã nghĩ ra món mì ống này khi dọn dẹp phòng đựng thức ăn của tôi. Đó là mặn mà, thú vị và không đòi hỏi nhiều sự hiểu biết và nhanh chóng lên bàn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...