Salad mì ống Firecracker đầy màu sắc này được đóng gói với màu sắc làm hài lòng và hoàn toàn đơn giản để làm.
Thành phần
2 (9 ounce) Gói Buitoni Light Frilated Four Cheese Ravioli, được chuẩn bị theo hướng dẫn gói, ướp lạnh
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
4 tép lớn tỏi, xắt nhỏ
cốc rượu vang đỏ
2 cà chua trung bình, băm nhỏ
2 cốc bông cải xanh
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
Cốc rỗ và giảm một nửa ô liu chín
Cup Buitoni Chất lạnh Phô mai Parmesan mới vụn
Cup Buitoni Chất lạnh Phô mai Romano mới băm nhỏ
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi nhỏ trên lửa vừa cao. Thêm tỏi; Nấu, khuấy thường xuyên, trong 1 phút. Đổ vào bát lớn; mát mẻ. Đánh trứng trong giấm.
Thêm mì ống được chuẩn bị, cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, ô liu, phô mai parmesan và phô mai romano; Quăng tốt để áo khoác. Làm lạnh hoặc phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 653 | Calo |
| 32g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 653 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 902mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 84mg | 418% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 400mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Sâu, tối, thỏa mãn và gây nghiện nghiêm trọng. Chúng là tốt nhất khi được làm mát để làm cứng các chip sô cô la bên trong để tạo ra một hương vị. Grocer Co-op của chúng tôi bán stevia-ngọt-sweet sô...
Salad Caprese truyền thống được sửa đổi thành hình thức mì ống. Mozzarella được sử dụng là một mozzarella mới, nếu bạn sử dụng kiểu gạch, nó sẽ không giống nhau. Nếu bạn không thể tìm thấy mozzarella...
Salad vườn với trái cây, hạnh nhân có đường nấu chín, và nước sốt dầu và giấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa. Hoàn hảo một mình cho một bữa trưa thịnh soạn hoặc là một bên cho một bít tết ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Tôi đã yêu Skyr khi tôi đến thăm Iceland vài năm trước. Đó là một loại sữa chua nhẹ, dày và protein cao như một phần thưởng bổ sung. Tôi đã sử dụng skyr có hương vị việt quất để làm những chiếc bánh...