Cánh gà ướp và trống được nướng cho đến khi giòn trong công thức món khai vị này với sự tinh tế của châu Á.
Thành phần
4 tép tỏi, băm nhỏ
3 hành lá, băm nhỏ
1 muỗng canh đường
1 muỗng canh bột năm loại Trung Quốc
2 muỗng nước mắm
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng sốt ớt ngọt
1 nhúm muối để nếm
16 cánh gà
2 Limes, quý
Hướng
Treo tỏi, hành lá, đường, bột năm gia vị, nước mắm, nước tương, nước sốt ớt và muối trong một cái bát. Sắp xếp các miếng thịt gà trong một món ăn nông, không kim loại. Muỗng hỗn hợp nước sốt trên gà để phủ đều. Đậy đĩa bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ hoặc qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Sắp xếp gà ướp trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi giòn, khoảng 45 phút. Ăn với nêm chanh ở bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 18g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1162mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 284mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Theo truyền thống, Coulis được mô phỏng trong các loại nước ép của chính nó để dày lên, nhưng tôi muốn tăng tốc quá trình và đi cùng với bột ngô. Grand Marnier chỉ thêm một chút hương vị màu cam...
Món khoai tây hấp dẫn này có khoai tây cắt lát mỏng được xếp lớp với hành tây thái lát, giăm bông chín thái hạt lựu và nước sốt kem có kem súp cần tây của Campbell và gà của Campbell, sau đó phủ phô...
Mỗi ngày lễ mẹ tôi làm những khoai lang kẹo này với nước cam và mỗi kỳ nghỉ mà ai đó yêu cầu công thức của bà. Sau 53 năm, cô ấy chắc chắn đã hoàn thiện nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55...
Tại sao cốm gà đông lạnh khi bạn có thể có chúng tươi và tự làm? Chúng đi ra hoàn toàn giòn ở bên ngoài và dịu dàng và ngon ngọt ở bên trong, nhờ vào nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức này cho Jonison Sloppy Joes đến từ người bạn của tôi, người hướng dẫn ở Alaska. Thật tuyệt vời cho bánh sandwich trên cuộn với phô mai cheddar sắc nét. Yum yum! Nó được nấu chín chậm trong...