Đơn giản để làm và nhanh chóng để gây ấn tượng, những loại nấm nhồi chay này là một món khai vị cho bất kỳ dịp nào. Vứt với hương vị!
Thành phần
12 Nấm trung bình
2 muỗng canh dầu ô liu, chia hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Cup băm nhỏ hành tây
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
Cup Crushed Saltine Crackers
2 muỗng canh pho mát Asiago nghiền
1 muỗng canh phô mai ricotta
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Loại bỏ thân cây từ nấm. Cắt thân và đặt sang một bên. Chải mũ với 1 muỗng canh dầu ô liu và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị với các mặt mở lên.
Nhiệt còn lại 1 muỗng canh dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi và gia vị Ý; Nấu trong 2 phút. Thêm thân nấm và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và chuyển vào một cái bát.
Thêm muối nghiền, phô mai Asiago, và phô mai ricotta vào hỗn hợp ngoài hành tây và trộn để kết hợp. Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ đầy từng nắp nấm bằng một muỗng hỗn hợp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấm mềm và làm đầy hơi sủi bọt, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 6g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 64mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cuộn cuộn mát, để tăng qua đêm, không cần nhào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 30 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 32 cuộn Thành phần 1...
Tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm ướp gà nướng cực kỳ đơn giản và hiệu quả cao này. Nó rất hoàn hảo và ngon ngọt và hương vị. Đó là một cách tổng thể tuyệt đẹp để nướng gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một người bạn đã nấu cho chúng tôi một quả trứng, bí và phô mai, nhưng tôi không bao giờ có thể có được công thức ban đầu. Sau một vài năm cố gắng, chúng tôi đã đưa ra phiên bản này, và chúng tôi...
Đậu phụ xào này với các loại rau hỗn hợp thực sự rất ngon và tốt cho sức khỏe. Nước sốt ngọt, rối và đầy hương vị. Chúng tôi nấu nó ít nhất một lần một tuần. Bạn có thể thay thế hoặc thêm bất kỳ loại...
Công thức này là đơn giản và dễ dàng! Bạn có thể thêm tỏi, oregano, hoặc cà chua sấy khô để làm gia vị cho nó! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 4...