Đơn giản để làm và nhanh chóng để gây ấn tượng, những loại nấm nhồi chay này là một món khai vị cho bất kỳ dịp nào. Vứt với hương vị!
Thành phần
12 Nấm trung bình
2 muỗng canh dầu ô liu, chia hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Cup băm nhỏ hành tây
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
Cup Crushed Saltine Crackers
2 muỗng canh pho mát Asiago nghiền
1 muỗng canh phô mai ricotta
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Loại bỏ thân cây từ nấm. Cắt thân và đặt sang một bên. Chải mũ với 1 muỗng canh dầu ô liu và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị với các mặt mở lên.
Nhiệt còn lại 1 muỗng canh dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi và gia vị Ý; Nấu trong 2 phút. Thêm thân nấm và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và chuyển vào một cái bát.
Thêm muối nghiền, phô mai Asiago, và phô mai ricotta vào hỗn hợp ngoài hành tây và trộn để kết hợp. Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ đầy từng nắp nấm bằng một muỗng hỗn hợp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấm mềm và làm đầy hơi sủi bọt, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 6g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 64mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món đậu escarole và cannellini này có hương vị phong phú và kem. Nó cũng được phục vụ tốt nhất với bánh mì Ý giòn ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Một sự thay đổi trên một cổ điển! Spruce up táo giòn của bạn với một lon sữa đặc ngọt đã caramen trong lon sau khi được đun sôi trong 3 giờ. Có vẻ điên rồ, nhưng nó hoạt động! Thời gian chuẩn bị: 25...
Tôi đã kết hợp một số công thức nấu ăn khác nhau để tạo ra món mì pasta alfredo và nấm này - đó chắc chắn là một người chiến thắng. Trang trí với rau mùi tây xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Sotanghon Soup là một món phở gà Philippines ngon được làm bằng mì giấy bóng kính, nấm shiitake và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian...
Couscous nhẹ với một chút dầu ô liu với rau nướng. Mặc quần áo với dầu ô liu và giấm balsamic. Một món ăn chay tuyệt vời. Một niềm vui, mùa hè hoặc mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...