Đây là một loại bánh mì tuyệt vời cho những người yêu thích hạt giống, một trong những món ngon nhất tôi đã thử.
Thành phần
1 cốc nước
2 muỗng bơ, làm mềm
3 muỗng canh mật ong
1 chén bột bánh mì
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
Cup hạt lanh
Cup hạt hướng dương
Hướng
Đặt tất cả các thành phần (trừ hạt hướng dương) vào chảo của máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất. Chọn chu kỳ trắng cơ bản; Nhấn Bắt đầu. Thêm hạt hướng dương khi âm thanh cảnh báo trong chu kỳ nhào.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng tất cả các loại bột mì nguyên chất và chạy toàn bộ chu kỳ bánh mì lúa mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 4g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 169mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 107mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì zucchini này rất ngon và ẩm - đó là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các zucchini mà khu vườn của bạn sản xuất. Cắt nhỏ zucchini trước, và để nó ngồi trong một cái chao để thoát...
Cơ sở cho những chiếc bánh mì tròn tự làm này là một công thức bột bánh pizza 2 thành phần phổ biến. Không có men, không chờ bột tăng lên, không cần phải sôi. Trong và ra khỏi nồi chiên không khí...
Ngày Thánh Patrick đang ở ngay gần đó, và cách nào tốt hơn để ăn mừng hơn là với một hoặc hai bánh mì soda Ailen với công thức này? Nếu được làm chính xác, đây là một trong những loại bánh mì nhanh...
Bánh mì lúa mì Ailen này rất dễ làm và xuất hiện hoàn hảo mọi lúc. Chồng tôi, một người Bắc Ailen bản địa, thích bánh mì này với một bát cà chua và súp đậu lăng hoặc với bơ và phô mai hoặc thạch. Tôi...
Bánh mì dứa zucchini này ẩm và ngon. Công thức này làm cho hai ổ bánh trái cây, nhưng đừng lo lắng - chúng sẽ biến mất nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...