Tủ đông là một slaw tuyệt vời trước khi tiếp tục duy trì sắc nét! Đây là công thức của mẹ tôi đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Tôi đã cắt nhỏ bắp cải và các loại rau khác trong bộ xử lý thực phẩm.
Thành phần
1 bắp cải đầu lớn, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, xắt nhỏ
1 củ hành nhỏ nhỏ, cắt nhỏ
2 cà rốt, băm nhỏ
2 cốc nước sôi
2 muỗng cà phê muối
1 cốc đường trắng
1 ly nước
Cup Cider Vinegar
2 muỗng cà phê hạt cần tây
Hướng
Kết hợp bắp cải, ớt chuông xanh, hành tây và cà rốt trong một bát lớn. Trộn nước sôi và muối với nhau trong một bát riêng và đổ vào hỗn hợp bắp cải; Đặt sang một bên để rút thêm nước từ rau, khoảng 1 giờ. Để ráo nước tốt.
Trộn đường, 1 cốc nước, giấm rượu táo và hạt cần tây trong nồi; đun sôi. Nấu và khuấy cho đến khi đường tan, khoảng 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và nguội hoàn toàn.
Đổ hỗn hợp giấm đường được làm mát lên trên hỗn hợp bắp cải ráo nước trong một bát lớn và ném cho đến khi slaw được trộn đều. Muỗng nhét vào túi nhựa có thể nối lại; Bữa không khí dư thừa, niêm phong túi và đóng băng.
Để sử dụng:
Khi sẵn sàng sử dụng, làm tan trong tủ lạnh, để ráo nước bất kỳ chất lỏng dư thừa và trộn trong mayonnaise để phù hợp với sở thích của bạn.
Từ biên tập viên
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng muối, cũng như hỗn hợp đường và giấm. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 102 | Calo |
| 0g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 102 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 313mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Súp không có thịt, có hương vị taco này được nạp protein đậu và hương vị mạnh mẽ từ sự kết hợp của các loại gia vị và cà chua nướng lửa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Yến mạch nướng thêm hương vị tuyệt vời như vậy cho những chiếc bánh nướng xốp này. Tôi cũng đã thử chúng với táo tươi và nho khô. Hãy thoải mái thay đổi trái cây và các loại hạt dựa trên những gì bạn...
Tôi đã có món này tại một nhà hàng ở San Diego và yêu nhau. Tôi đã tìm kiếm trên internet để thử và tìm một công thức nhưng không thể, vì vậy tôi đã tự mình thử nó và, Voila! Tôi hiểu rồi! Bạn có thể...
Cá trắng cay được bọc trong bắp cải với nước sốt wasabi-mayonnaise ngon. Một cách ngon và dễ dàng để thưởng thức tacos cá trong chế độ ăn ít carb! Bạn cũng có thể thêm một Pico de Gallo mới nhanh...
Món salad đậu độc đáo, dễ dàng này là một món ăn nhẹ hoặc món ăn ngon. Nó có vị tuyệt vời với bánh sandwich, salad hoặc các món ăn lạnh khác. Hãy cẩn thận, nó gây nghiện! Phục vụ nó một lần và yêu...