Salad này là một mặt tươi mát để thực phẩm Thái cay. Tôi thích nó mà không có ớt nóng hoặc đậu phộng vì mục đích chính của nó đối với tôi là giải khát. Nó đặc biệt nhanh chóng để thực hiện nếu bạn có thể cắt lát dưa chuột và hành tây trong một bộ xử lý thực phẩm.
Thành phần
cốc đường trắng
Cúp nước nóng
cốc giấm trắng
1 muỗng cà phê muối
1 dưa chuột lớn, thái lát mỏng
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
Hướng
Đánh đường đường, nước nóng, giấm trắng và muối trong bát cho đến khi đường tan. Khuấy dưa chuột và hành tây vào nước sốt. Làm lạnh ít nhất 1 giờ để làm mềm kết cấu của rau và giảm độ thấm của hành tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 0g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gyros Hy Lạp đích thực được làm bằng thịt lợn và thịt gà, nhưng tôi thích phiên bản này. Nó sử dụng các loại gia vị tương tự nhưng được làm bằng thịt cừu xay và/hoặc thịt bò. Thêm vào đó, nó hoàn hảo...
Công thức súp gà nhanh chóng và dễ dàng của tôi. Thật dễ dàng, con bạn có thể làm được. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Những cây thịt bò nướng thịnh soạn này với rất nhiều ớt chuông và hành tây được phủ sốt mì ống truyền thống và một lát phô mai provolone. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một món súp bí butternut tuyệt vời để làm nóng bạn một cách vội vàng. Tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm. Bạn có thể điều chỉnh số lượng jalapeo, gừng và kem chua cho bất cứ thứ gì bạn thích. Bạn có...
Công thức salad ngon này đến từ một người bạn của mẹ tôi. Tôi làm món salad của Barbara thường xuyên vào mùa hè và đã chia sẻ công thức nhiều lần. Tôi đã chia sẻ món salad này tại Buckeye Bash ...