Sử dụng một nồi nấu chậm để nấu thịt với sự dịu dàng chỉ cần phải, bạn cũng có thể phục vụ một món nhúng thực sự của Pháp cho tất cả bạn bè và gia đình của bạn trong những đêm mùa đông lạnh lẽo! C'est si bon!
Thành phần
1 (4 pound) thịt bò không xương nướng
cốc nước tương
1 Bouillon Cube
1 lá bay
3 hạt tiêu đen nguyên hạt
1 muỗng cà phê hương thảo khô, nghiền nát
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
20 lát bánh mì Pháp
Hướng
Hủy bỏ và loại bỏ tất cả chất béo có thể nhìn thấy từ rang. Đặt thịt nướng trong nồi nấu chậm.
Trong một bát vừa, kết hợp nước tương, bouillon, lá nguyệt quế, hạt tiêu, hương thảo, húng tây và bột tỏi. Đổ hỗn hợp lên nướng, và thêm nước để gần như nướng. Che, và nấu ở nhiệt độ thấp trong 10 đến 12 giờ, hoặc cho đến khi thịt rất mềm.
-
Lấy thịt ra khỏi nước dùng, bảo lưu nước dùng. Thịt cắt nhỏ với một cái nĩa, và phân phối trên bánh mì cho bánh sandwich. Sử dụng nước dùng dành riêng để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 373 | Calo |
| 14g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 373 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1173mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã kết hợp các công thức nấu ăn Teriyaki khác để tạo ra một phiên bản ngon cho bếp yêu thích của tôi: nồi áp suất điện của tôi. Tôi đã sử dụng một hỗn hợp của đùi không xương và đấu thầu gà. Phục...
Súp thịt bò dễ dàng này thực sự là công thức súp thịnh soạn nhất mà tôi biết, và nó có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1...
Chili gà và ngô này là một bữa ăn nấu chậm dễ dàng. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và nêm nó như bạn muốn. Tuyệt vời vào một đêm mùa đông lạnh CCC! Tôi phục vụ món này với phô mai nghiền, kem chua...
Đây là một công thức rất tốt mà tôi có được từ tiểu bang của tôi, Minnesota. Mỗi mùa hè khi chúng tôi đến và ghé thăm, chúng tôi chắc chắn sẽ mua gạo hoang dã cho món thịt hầm này. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức tôi chỉ bị lừa xung quanh và trang điểm. Khi tôi lần đầu tiên nếm nó, tôi đã tự hào! Tôi cảm thấy như tôi đang ăn một bữa ăn từ một nhà hàng Ý sành ăn! Thời gian chuẩn bị: 15...