Sử dụng một nồi nấu chậm để nấu thịt với sự dịu dàng chỉ cần phải, bạn cũng có thể phục vụ một món nhúng thực sự của Pháp cho tất cả bạn bè và gia đình của bạn trong những đêm mùa đông lạnh lẽo! C'est si bon!
Thành phần
1 (4 pound) thịt bò không xương nướng
cốc nước tương
1 Bouillon Cube
1 lá bay
3 hạt tiêu đen nguyên hạt
1 muỗng cà phê hương thảo khô, nghiền nát
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
20 lát bánh mì Pháp
Hướng
Hủy bỏ và loại bỏ tất cả chất béo có thể nhìn thấy từ rang. Đặt thịt nướng trong nồi nấu chậm.
Trong một bát vừa, kết hợp nước tương, bouillon, lá nguyệt quế, hạt tiêu, hương thảo, húng tây và bột tỏi. Đổ hỗn hợp lên nướng, và thêm nước để gần như nướng. Che, và nấu ở nhiệt độ thấp trong 10 đến 12 giờ, hoặc cho đến khi thịt rất mềm.
-
Lấy thịt ra khỏi nước dùng, bảo lưu nước dùng. Thịt cắt nhỏ với một cái nĩa, và phân phối trên bánh mì cho bánh sandwich. Sử dụng nước dùng dành riêng để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 373 | Calo |
| 14g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 373 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1173mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Mới từ chợ của nông dân! Một sự pha trộn nhẹ nhàng và có hương vị của rau mùa hè tươi và xúc xích gà ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đây là một bữa ăn Ý đặc biệt được xây dựng với những tháng mùa đông trong tâm trí. Khi tươi rất khó tìm, đây là một bữa ăn nhẹ ngon để thay thế các bữa ăn mùa đông nặng truyền thống. Thời gian chuẩn...
Những hạt quinoa nhỏ thực sự là bọt biển cho hương vị. Tôi thực sự ngạc nhiên khi có vẻ suy đồi và thỏa mãn điều này, và chỉ với một muỗng dầu thực vật và một ít giăm bông hun khói rất nạc. Thời gian...
Salad đẹp này cũng rất ngon và bổ dưỡng! Cá hồi nướng được kết hợp với rau bina tươi, ớt chuông đỏ, nấm tươi và dâu tây tươi. Được trang trí với quả hồ đào băm nhỏ và một chút thịt xông khói vỡ...
Đây là một phiên bản rất nhanh, dễ dàng và ngon miệng của The National Dish của Vương quốc Anh! Hãy thử nó một lần và bạn sẽ làm cho nó hết lần này đến lần khác. Phục vụ trên gạo Basmati. Thời gian...