Đây là một công thức rất tốt mà tôi có được từ tiểu bang của tôi, Minnesota. Mỗi mùa hè khi chúng tôi đến và ghé thăm, chúng tôi chắc chắn sẽ mua gạo hoang dã cho món thịt hầm này.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc gạo hoang chưa nấu chín
1 cốc nước
1 (8 ounce) có thể nấm đóng hộp
1 muỗng canh hạt gà bouillon
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo với một lượng nhỏ dầu, màu nâu, các miếng thịt lợn với muối và hạt tiêu. Xịt một đĩa thịt hầm lớn 9x13 inch bằng xịt không dính. Rắc gạo rửa đều vào đáy đĩa.
Thêm nước và nấm. Rắc Bullion gà. Sắp xếp các sườn trên đầu và súp súp lên trên sườn và gạo. Đậy nắp soong bằng giấy nhôm và niêm phong chặt chẽ. Nướng trong 1 tiếng rưỡi đến 2 giờ hoặc cho đến khi gạo và sườn mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 14g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 791mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi làm cho công thức giăm bông nướng dễ dàng này mỗi năm cho bữa tối đêm Giáng sinh của chúng tôi, và nó không bao giờ thất bại trong bất cứ thứ gì ngoài ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20...
Sự kết hợp hoàn hảo của ngọt và mặn làm cho món súp khoai lang thuần chay ấm áp này là một bữa tối mùa thu lý tưởng. Súp này được làm với toàn bộ thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Nấm Masala là một món ăn cổ điển của Ấn Độ, có hương vị, ấm áp và đơn giản để làm. Nó còn được gọi là "Mushroom Masala Curry" hoặc "Curry Nấm". Công thức này mang lại một món cà...
Một sự pha trộn tuyệt vời của hương vị thú vị và tinh tế được truyền vào gà trong quá trình nấu, làm cho mọi miếng cắn ngon ngọt và sống động. 'Lively' như hương vị, nó cũng tuyệt vời như một...
Làm ớt nhanh với công thức ớt dễ dàng này có thể nhẹ hoặc cay như mong muốn. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...