Meatloaf đáp ứng bít tết băm nhỏ với nước thịt trong hành tây kiểu Pháp ẩm ướt và ngon miệng này. Nó vẫn còn khá tốt ngay cả khi không có sốt cà chua hoặc topping thịt nướng.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp hành tây Pháp
cốc vụn bánh mì khô mịn
cốc roll yến mạch
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng rau mùi tây khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Hỗn hợp thịt bò xay, súp ngưng tụ, vụn bánh mì, yến mạch, trứng đánh, rau mùi tây, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Đóng gói vào chảo loaf 9x5 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C). Để yên trong 5 phút trước khi cắt.
Lời khuyên
Nếu muốn, phủ bề mặt với sốt cà chua hoặc nước sốt thịt nướng 10 phút trước khi kết thúc nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 16g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 522mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 320mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thực phẩm thoải mái ngon lành làm bằng ngô tươi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần cốc bơ 2 quả trứng...
Flan Mexico này có hương vị màu cam đáng yêu. Thật dễ dàng để thực hiện và luôn được bạn bè và gia đình tôi thích thú! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Một công thức gà tetrazzini dễ dàng được cung cấp cho tôi bởi em gái tôi, Ruth Clark. Công thức ngon này được yêu thích với con tôi và bạn bè của chúng. Thật dễ dàng để nhân đôi. Thời gian chuẩn bị...
Cà ri Nhật Bản dễ dàng là một trong những món ăn quốc gia hàng đầu của Nhật Bản, sau sushi, ramen và súp miso. Nó rõ ràng là tiếng Nhật, đủ khác nhau từ các loại cà ri Ấn Độ hoặc Thái Lan là của...
Một bữa ăn đơn giản là ngon! Chắc chắn để làm cho nhà bếp của bạn có mùi tuyệt vời! Công thức này cũng rất linh hoạt. Ví dụ: bạn có thể thấy việc sử dụng đậu Lima hơn thay vì edamame dễ dàng hơn...