Tôi không bao giờ thích bánh mì nướng Pháp, nhưng những cây gậy này là tốt nhất. Không cần phải có xi-rô hoặc bất cứ điều gì, chúng tốt như vậy.
Thành phần
2 quả trứng lớn
cốc bột
Cốc sữa
2 muỗng xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
6 lát bánh mì trắng, cắt thành phần ba
Phun xịt nonstick
Hướng
Trộn trứng, đường bột, sữa, xi -rô cây phong, đường nâu và quế với nhau trong một cái bát với một cái nĩa cho đến khi được trộn đều. Nhúng từng miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng.
Phủ một chảo với xịt không dính và nhiệt trên lửa vừa. Đặt gậy vào chảo nóng và nấu cho đến khi nâu, 2 đến 3 phút; Lật lại và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 2 đến 3 phút nữa. Lặp lại với lô thứ hai.
Mẹo công thức
Các gậy có thể được đóng băng. Để chúng nguội, sau đó bọc số lượng mong muốn trong giấy sáp và đặt vào túi đông lạnh. Để hâm nóng lại, hãy lấy ra một gói nhỏ và lò vi sóng trong 60 đến 75 giây, tùy thuộc vào số lượng bạn đang sưởi ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 1g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 66mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế cho cà phê chống đạn cho những người theo chế độ ăn chống đạn, chế độ ăn ketogen hoặc bất kỳ chế độ ăn ít chất béo nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...
Những bánh quế bánh mì zucchini này là một phiên bản lành mạnh hơn của bánh quế. Nếu bạn có thức ăn thừa, bạn có thể đóng băng chúng và hâm chúng trong máy nướng bánh mì. Chúng cũng rất tuyệt vời với...
Tất cả các thành phần kỳ nghỉ yêu thích của bạn đều nằm trong bữa sáng này ... xúc xích Jimmy Dean, khoai lang, rau bina và hương thảo. Dễ dàng làm trước đêm hôm trước và bật nó vào lò nướng vào buổi...
Đây là một bản tái hiện của Mỹ về một tác phẩm kinh điển của Anh. Phục vụ với sự lựa chọn của bạn về lớp phủ mặn hoặc ngọt ngào, như phết trái cây và bơ, kem đôi Devonshire, kem vón cục, v.v ... Tôi...
Tôi đã xem mẹ làm những cuộn này khi tôi còn trẻ và luôn yêu thích chúng dễ dàng như thế nào! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...