Một món tráng miệng nướng ngon bằng táo tươi! Tôi nhân đôi quả táo để có thêm hương vị.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
3 muỗng canh đường trắng
3 muỗng canh bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
3 muỗng sữa
2 lòng đỏ trứng, đánh bại
1 muỗng nước chanh
1 muỗng cà phê bơ
1 quả táo lớn - gọt vỏ, được lót và cắt mỏng
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng canh đường trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát vừa, roi lòng trắng trứng với một máy trộn điện cho đến khi bọt. Rắc 3 muỗng đường trong khi tiếp tục quất cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Trong một bát riêng, khuấy cùng bột, bột nở và muối. Trộn trong sữa, lòng đỏ trứng và nước chanh cho đến khi được trộn đều, sau đó gấp trong lòng trắng trứng bằng thìa cao su hoặc thìa gỗ.
Làm tan chảy bơ trong một chảo gang lớn (hoặc chống lò khác) trên lửa vừa. Trải đều dùng bột trong chảo. Lớp táo cắt mỏng lên trên bột, và rắc quế và đường còn lại.
Đặt chảo vào lò nướng, và nướng trong 10 phút, hoặc cho đến khi táo có màu nâu vàng và nhìn bằng kính. Cắt thành hình cái nêm để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 4g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đề nghị sinh tố cam và chuối này - nó đủ để có cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 cốc sữa lạnh cốc sữa chua không béo tách đường 1 nhúm...
Cần một công thức bánh kếp mịn? Cái này vừa phải, đặc biệt là khi có nhiều bơ và xi -rô. Làm cho nó thêm đặc biệt với quả mọng và kem! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Đây là công thức giăm bông ban đầu và trứng của tôi, mặc dù có thể có một công thức nấu ăn trứng rất giống với nó. Số lượng khẩu phần phụ thuộc vào sự thèm ăn của bạn và những gì khác trên bàn để đi...
Tôi yêu những chiếc bánh mì nướng kiểu Pháp của tôi có đường và dễ làm. Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng, và nó phục vụ rất nhiều người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Bánh quy bữa sáng việt quất tạo nên một điều trị tuyệt vời! Chỉ với bốn thành phần, những chiếc bánh quy này ngon đến mức bạn có thể phục vụ chúng cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...