Tôi yêu những chiếc bánh mì nướng kiểu Pháp của tôi có đường và dễ làm. Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng, và nó phục vụ rất nhiều người.
Thành phần
1 bánh mì, cắt lát
6 quả trứng lớn
Cup đường trắng, chia
6 muỗng cà phê quế mặt đất, chia
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Cắt lớp vỏ ra khỏi bánh mì và cắt từng lát bánh mì thành 3 miếng.
Kết hợp trứng, 1/4 chén đường, 4 muỗng cà phê quế và chiết xuất vani trong một cái bát. Nhúng bánh mì vào hỗn hợp trứng cho đến khi nó được ngâm qua.
Đặt khoảng 6 que mỗi lần vào một cái chảo mỡ đặt trên lửa vừa. Nấu cho đến khi vàng và nấu chín, 2 đến 3 phút mỗi bên. Tiếp tục cho đến khi tất cả các gậy được nấu chín.
Trộn 1/4 chén đường còn lại và 2 muỗng cà phê quế với nhau trong một bát riêng. Chuyển từng thanh vào hỗn hợp và xoay cho đến khi phủ đầy đủ. Đặt trên một đĩa và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 6g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 140mg | 47% |
| Natri 439mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 123mg | 9% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách dễ dàng để thêm chất xơ vào bánh kếp không có gluten của bạn. Thành phần tùy chọn: quả việt quất hoặc chuối, quả óc chó hoặc hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Thời gian...
Làm sống động món trứng tráng tiếp theo của bạn với gia vị châu Á cay phổ biến này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 trứng ốp la Thành...
Tôi đã đưa ra công thức này khi bác sĩ nói với tôi rằng tôi cần phải ăn nhiều chất xơ hơn, và tôi phát ốm vì ăn các thanh protein mua tại cửa hàng cho bữa sáng trên xe giữa phòng tập thể dục và công...
Muffin hạt anh túc cơ bản của bạn - với một twist! Bánh kẹo mọng nước với gò yến mạch, nho khô và hạt anh túc. Điều này là tuyệt vời cho mùa đông vì nhiệt độ lò cao! Phục vụ ấm áp, đơn giản hoặc với...
Được làm bằng bột hạnh nhân, những chiếc bánh mì không chứa gluten này rất dễ dàng, dai và ngon! Họ thậm chí còn tươi trong tủ lạnh và có thể được thưởng thức vài ngày sau đó. Chúng có thể được sử...