Món khai vị

Salsa táo tươi

Thời gian nấu: 10
Phần: 6

Một salsa táo tươi kết hợp táo tart với ớt ớt, nước cốt chanh, rau mùi, quả óc chó nướng và gừng. Một món khai vị tuyệt vời!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 2 quả táo tart, được điều khiển và hình khối

  • 4 muỗng canh nước chanh

  • 1 hạt tiêu Jalapeno tươi, hạt giống và cắt lát

  • 1 Chile Anaheim tươi, hạt giống và cắt lát

  • hành tây trung bình, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ

  • quả óc chó băm nhỏ, nướng nhẹ

  • 2 muỗng gừng tươi, gọt vỏ và cắt lát mỏng

  • thìa muối

Hướng

  1. Trong một bát lớn, khuấy cùng với táo và nước cốt chanh. Khuấy trong lát chile Jalapeno và Anaheim. Khuấy hành tây, rau mùi, quả óc chó, gừng và muối. Trộn kỹ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

101 Calo
7g Mập
11g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 101
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Natri 100mg 4%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 6g
Protein 2g
Vitamin C 18mg 91%
Canxi 18mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 161mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Reuben nachos cho hai

Bánh sandwich Nachos và Reuben là hai trong số những thứ yêu thích của tôi vì vậy tôi đã đưa ra điều này để sử dụng hết thịt bò còn lại. Điều này có thể dễ dàng được nhân đôi và sẽ rất tuyệt khi phục...

Ngón tay liếm hành tây nhúng

Đây là công thức cuối cùng cho một loại natri thấp, phong phú, mặn mà, rối và hơi ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành...

Atisô Jerusalem nướng (hoặc Sunchokes)

Công thức này cho Atisô Jerusalem là một cách siêu dễ dàng để nấu những loại rau này nếu bạn chưa bao giờ thử chúng trước đây. Chúng là yêu thích của tôi. Atisô Jerusalem, hay Sunchokes, là những củ...

Gà gà rán miền Nam

Những món thịt gà có hương vị này luôn được yêu cầu tại các bữa tiệc bóng đá và kỳ nghỉ. Tôi không biết có ai sẽ xuất hiện nếu tôi không tạo ra chúng. Thời gian sôi thêm trước khi chiên tạo ra sự...

Cindis trứng cuộn

Đây là những cuộn trứng ngon nhất bạn từng có. Họ thậm chí còn tốt hơn so với những người được phục vụ tại các nhà hàng châu Á. Gia đình tôi chỉ yêu họ. Điều tốt hơn nữa là bạn có thể sử dụng nhiều...