Bữa tối

Salsa đào tươi với cà chua và jalapenos

Thời gian nấu: 15
Phần: 6

Salsa đào tươi. Ăn kèm với bánh tortilla. Có thể ăn ngay lập tức hoặc được phép ngồi trong vài giờ để hương vị có thể phát triển.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 2 quả đào tươi lớn - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ

  • 1 cà chua, băm nhỏ

  • 1 vôi, nước ép

  • hạt tiêu jalapeno, xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 1 tỏi tỏi, thái hạt lựu

  • 1 muỗng canh hành tây màu vàng

Hướng

  1. Trộn các đào, cà chua, nước cốt chanh, hạt tiêu jalapeno, tỏi và hành tây trong một cái bát.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

21 Calo
0g Mập
5g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 21
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 3mg 0%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 4g
Protein 0g
Vitamin C 26mg 130%
Canxi 13mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 91mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lutefisk

Đây là một món ăn Scandinavia. Lutefisk là cá tuyết được sấy khô theo truyền thống để lưu trữ trong suốt mùa đông. Sau đó, khi đến lúc sử dụng nó, nó đã được ngâm trong một hỗn hợp dung dịch kiềm và...

Thịt lợn om ragu

Một món ăn hoàn hảo để được phục vụ tốt nhất so với parmesan risotto, nhưng cũng rất tuyệt hơn so với mì ống hoặc khoai tây! Lamb hoặc thịt bò cũng có thể được thay thế và cũng ngon như vậy! Thời...

Chicken Teriyaki dẹt Teriyaki hai lá

Tiết kiệm một số tiền và làm bánh mì dẹt của riêng bạn bằng cách sử dụng bột pizza hai thành phần cực kỳ dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...

Gà fajita nướng

Tôi đã tạo ra công thức pasta fajita gà này với các nguyên liệu tôi có trong phòng đựng thức ăn, và nó biến thành một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...

Phong cách Canada Chop Suey

Đây là một món ăn một nồi tuyệt vời và dễ dàng mà bạn có thể đảm bảo mọi người sẽ yêu thích! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc macaroni...