Tất cả mục đích này là Salsa là tuyệt vời trên chip tortilla, tacos và các mục yêu thích theo kiểu Mexico khác. Rang ớt jalapeno cho salsa một hương vị tuyệt vời.
Thành phần
4 quả ớt jalapeno
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon mặt đất thì là
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt ớt jalapeno trên một tấm nướng trung bình. Nướng trong lò đã làm nóng trước 15 phút, hoặc cho đến khi rang. Hủy bỏ từ nhiệt và chặt thân cây.
Đặt ớt jalapeno, tỏi, hành tây, đường trắng, muối, thì là và cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Cắt bằng cách sử dụng cài đặt xung trong vài giây. Trộn trong cà chua gọt vỏ toàn bộ. Cắt bằng cách sử dụng cài đặt xung để đạt được tính nhất quán mong muốn. Chuyển đến một bát trung bình. Che và thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 6 | Calo |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 6 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 44mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây nướng crockpot này là một cách siêu dễ dàng để nướng khoai tây mà không làm nóng nhà bếp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 40 phút Phục vụ...
Những tacos tôm ngon này với Tomatillo Salsa và bơ được tẩm ướp với ớt và nước cốt chanh cho một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...
Súp lơ ngọt và cay với một tiếng râm ran rất ngon ngay cả khi bạn không phải là một fan hâm mộ của súp lơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng...
Các hạt Fonio được trộn với rau thơm, hạt vừng, các loại hạt và nho khô cho một sự thay thế bổ dưỡng cho gạo pilaf. Phục vụ điều này với món thịt hoặc món cá mặn yêu thích của bạn. Fonio là một trong...
Một món ăn rất đầy. Không có gluten, không có sữa, và không có đêm. Nấu hành tây và tỏi là tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...