Những món chay nhỏ và tôm đầy là một hit thực sự trong các bữa tiệc! Phục vụ họ với nước chấm cay.
Thành phần
1 cốc bắp cải xắt nhỏ
1 (6,5 ounce) có thể có thể rửa sạch và rửa sạch
chén nước sốt chua ngọt
Cúp cần tây băm nhỏ
cốc cà rốt vụn
20 gói gạo (đường kính 6,5 inch)
Hướng
Trong một bát vừa, trộn bắp cải, tôm, sốt chua ngọt, cần tây và cà rốt.
Đổ đầy một cái bát nhỏ với nước nóng. Bán gạo nhúng một lần xuống nước. Cho phép gói bọc mềm, sau đó lấy ra khỏi nước và thoát nước. Khi giấy gói được lấy ra khỏi nước, hãy đổ đầy mỗi loại hỗn hợp bắp cải. Cuộn các gói và lạnh được bao phủ cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 25 | Calo |
| 0g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 25 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 33mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh nướng xốp chuối cuối cùng này là mục tiêu của tôi để sử dụng chuối quá mức. Trộn bột cho đến khi vừa kết hợp, và không quá nhiều cho bánh nướng xốp siêu ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một Gazpacho tươi và nhẹ, tận dụng tất cả những gì mùa hè đó đã cung cấp. Siêu dễ dàng quá. Trang trí với một nhánh thì là tươi và phục vụ ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 1...
Món súp đậu lăng này với công thức Ham là một trong những công thức nấu ăn của gia đình tôi để sử dụng giăm bông Giáng sinh còn sót lại. Ngay trước khi phục vụ, rắc một ít phô mai Parmesan nghiền lên...
Thịt bò và bắp cải, nhưng ở dạng bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 bánh sandwich Thành phần Xà lách trộn: 2...
Một hộp Bento hay thay đổi với món salad trứng cá ngừ trong cà chua với dưa chuột, cut-out-out-out-out và dứa chuối dâu. Thêm một quả trứng luộc cứng hình trái tim và ô liu đen để làm tròn hộp Bento...