Bữa tối

Bánh sandwich gà rán

Thời gian nấu: 95
Phần: 6

Những chiếc bánh sandwich gà rán này khá gần với những chiếc bánh sandwich Chick-fil-A được tìm thấy trong khu ẩm thực trung tâm thương mại. Tôi thích làm chúng vào Chủ nhật. Phục vụ với khoai tây chiên!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ 5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 35 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 3 nửa ức gà không xương, không xương

  • 12 lát dưa chua thì có nước muối

  • dầu đậu phộng để chiên

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng canh đường bột

  • 1 muỗng cà phê muối

  • ớt cựa gà

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon cần tây muối

  • Teaspoon húng quế khô

  • 2 quả trứng lớn

  • sữa

  • 2 muỗng bơ, làm mềm

  • 6 bánh sandwich

Hướng

  1. Đặt mỗi ức gà giữa hai tấm nhựa nặng trên một bề mặt chắc chắn. Gà gầm chắc chắn với mặt mịn của một cái vồ thịt với độ dày đồng đều. Cắt từng vú làm đôi và đặt vào một cái bát. Đổ nước muối vào đầu và để ngồi trong 1 giờ.

  2. Trong khi đó, trộn bột mì, đường bột, muối, ớt bột, hạt tiêu, muối cần tây và húng quế trong một cái bát.

  3. Đánh trứng và sữa với nhau trong một bát khác.

  4. Để ráo chất lỏng từ gà và rửa sạch một thời gian ngắn. Lắc bất kỳ chất lỏng dư thừa từ thịt gà.

  5. Đun nóng dầu trong một chiếc máy hút sâu hoặc chảo lớn đến 350 độ F (175 độ C).

  6. Nhúng từng miếng thịt gà vào hỗn hợp bột, sau đó vào hỗn hợp sữa trứng, sau đó phủ một lần nữa với bột. Nhúng từng mảnh một lần nữa, nếu muốn.

  7. Gà tươi, một vài miếng cùng một lúc, cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

  8. Để gà nghỉ ngơi trên giá làm mát được đặt trên một tấm nướng trong 5 phút. Trong khi gà đang nghỉ ngơi, bơ nhẹ mỗi bánh sandwich và nướng chúng trong một cái chảo.

  9. Thêm 2 lát dưa chua vào đáy của mỗi bánh, sau đó là một miếng gà, sau đó trên cùng với bánh khác. Lặp lại để làm bánh sandwich còn lại.

Ghi chú của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước muối dưa chua. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

405 Calo
20g Mập
183g Carbs
17g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 405
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 5g 27%
Cholesterol 105mg 35%
Natri 1440mg 63%
Tổng số carbohydrate 183g 67%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 4g
Protein 17g
Vitamin C 2mg số 8%
Canxi 43mg 3%
Sắt 2mg 13%
Kali 222mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà satay với nước sốt đậu phộng tự làm

Điều này chỉ đơn giản là thịt gà ướp chỉ có ngon, đặc biệt là khi kết hợp với nước sốt đậu phộng cay này để nhúng hoặc nếm. Nước mắm hôi thối, đừng để điều này ngăn cản bạn, kết quả cuối cùng là một...

Gà làm kem pasta pasta

Kem và thoải mái, món mì ống gà florentine kem này chắc chắn sẽ là một hit vào thời gian ngắn. Bánh mì nướng topping topping mang lại một chút giòn. Bạn có thể dễ dàng cho ăn nhiều hơn bằng cách tăng...

Bánh hấp Trung Quốc có đầy thịt

Công thức bánh hấp Trung Quốc này có một chất làm đầy thịt và rau. Việc làm đầy là tốt nhất nếu được phép nghỉ trong tủ lạnh qua đêm. Sử dụng thịt là một nửa chất béo và một nửa thịt cho chất làm đầy...

Salad đậu edamame

Một món salad thuần chay dựa trên thực vật nhanh chóng và đơn giản, tuyệt vời ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh. Tôi làm món ăn đầy protein này cho bữa trưa ở trường của trẻ 2 đến 3 lần một tháng. Đôi khi...

Bông cải xanh Séc

Dễ dàng và cực kỳ hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound bông cải xanh, cắt thành những mảnh có kích...