Salad mắt ếch này được làm bằng mì ống Acini di pepe (hoặc couscous), dừa, dứa, cam quýt và kẹo dẻo cho một món tráng miệng ngọt ngào, lạnh.
Thành phần
1 cốc nước ép dứa không đường
1 chén đường trắng
2 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê muối, chia
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh dầu thực vật
1 (16 ounce) Gói acini di pepe
3 (11 ounce) lon cam quýt, thoát nước
2 (20 ounce) lon dứa tidbits, thoát nước
1 (20 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
1 (8 ounce) container Frozen Whipping Topping, tan băng
1 cốc marshmallows thu nhỏ
1 cốc dừa vụn
Hướng
Kết hợp nước ép dứa, đường, trứng, bột mì và 1/2 muỗng cà phê muối trong nồi. Khuấy và nấu trên lửa vừa cho đến khi dày lên. Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong nước chanh. Để nguội đến nhiệt độ phòng, khoảng 1 giờ.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi; Thêm dầu và còn lại 2 muỗng cà phê muối. Thêm mì ống và nấu cho đến khi al dente, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và rửa sạch dưới vòi nước lạnh.
Kết hợp mì ống nấu chín, hỗn hợp trứng làm mát, cam quýt, mẩu dứa, dứa nghiền và quất topping trong một bát lớn; trộn đều. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
-
Trước khi phục vụ, thêm kẹo dẻo và dừa; ném và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 581 | Calo |
| 11g | Mập |
| 114g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 581 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 648mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 114g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 75g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 30mg | 150% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những lát dứa nướng này được yêu thích tại một nhà hàng bít tết ở Brazil ở Dallas. Không chắc đây có phải là công thức chính xác họ sử dụng nhưng nó có vị rất gần. Mặt tuyệt vời cho kabobs và bít...
Công thức này là vô cùng dễ dàng. Một xà lách trộn với một sự pha trộn ngọt ngào và rối rắm của hương vị châu Á. Mất khoảng 5 phút để thực hiện! Làm cho nó vào đầu buổi chiều, và nó sẽ là một bữa tối...
Salad dưa chuột bị vỡ này là một trong những món ăn mùa hè lạnh yêu thích mọi thời đại của tôi. Bằng cách nghiền nát dưa chuột của chúng tôi trước khi chúng tôi cắt nó, chúng tôi tạo ra các hương vị...
Hôm nay chúng tôi đã làm một trong những món ăn thịt yêu thích của tôi có tên là Jang Jorim, về cơ bản là dải thịt bò đậu nành Hàn Quốc với trứng luộc. Nó là một món ăn mặn. Thưởng thức lạnh hoặc ấm...
Mặt rau ngon này cho bất kỳ bữa ăn nào cũng dễ dàng chuẩn bị và yêu thích bởi tất cả những người đã thử nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...