Công thức này là vô cùng dễ dàng. Một xà lách trộn với một sự pha trộn ngọt ngào và rối rắm của hương vị châu Á. Mất khoảng 5 phút để thực hiện! Làm cho nó vào đầu buổi chiều, và nó sẽ là một bữa tối tuyệt vời. Làm mới và ngon miệng - một món ăn mùa hè lý tưởng!
Thành phần
Gói 1 (16 ounce)
cốc nước cốt chanh
giấm rượu vang
1 muỗng nước mắm
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh mật ong
cốc đậu phộng xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đổ hỗn hợp Coleslaw vào một bát lớn. Đổ nước chanh, giấm gạo, nước mắm, dầu mè, mật ong và đậu phộng. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Nếu bạn có một cái bát có nắp, hãy đặt nắp và lắc kỹ. Hương vị, và nêm muối và hạt tiêu. Làm lạnh trong vài giờ, thỉnh thoảng khuấy hoặc lắc, để cho phép các hương vị hòa quyện trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 7g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 150mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là câu trả lời của tôi cho khoai tây chiên khoai tây chiên giòn nhưng rất vỗ béo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Tất cả các hương vị tuyệt vời của món súp nổi tiếng phục vụ như một món. Tôi thích phục vụ nó trên một chiếc giường của em bé rau xanh, nhưng bạn cũng có thể chỉ phục vụ nó như một món salad phụ. ...
Nhiều năm trước, tôi đã nghĩ ra bản sao của một món cơm gà tự làm mà con tôi thực sự thích. Tôi muốn sử dụng các thành phần tươi nhất mà tôi thường có trong tay. Nhiều năm sau, tôi thấy mình vẫn làm...
Tôi không bao giờ tìm thấy công thức Salad Waldorf hoàn hảo - một loại không có quá nhiều mayonnaise nhưng nó vẫn có đủ hương vị ban đầu để được gọi là Waldorf. Vì vậy, tôi đã pha trộn, kết hợp và...
Những lát dứa nướng này được yêu thích tại một nhà hàng bít tết ở Brazil ở Dallas. Không chắc đây có phải là công thức chính xác họ sử dụng nhưng nó có vị rất gần. Mặt tuyệt vời cho kabobs và bít...