Giống như một làn gió mát mẻ trong một ngày hè nóng nực ở bãi biển, món salsa trái cây có hương vị này rất nhiệt tình và sảng khoái! Phục vụ nó với chip tortilla.
Thành phần
1 cà chua
1 màu cam, bóc vỏ và phân đoạn
2 kiwis, bóc vỏ và cắt lát
1 hành tây đỏ, xắt nhỏ
1 quả bơ, bóc vỏ và đọ sức
1 Bunch Cilantro
2 ớt chile jalapeno
Muối tỏi để nếm thử
Hướng
Trong một bộ xử lý thực phẩm, đặt cà chua, cam, kiwis, hành tây đỏ, bơ, rau mùi và ớt jalapeno. Quá trình sử dụng cài đặt xung cho đến khi cắt nhỏ nhưng không hoàn toàn mịn. Chuyển đến một bát vừa, và trang trí với lượng muối tỏi mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 18 | Calo |
| 1g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 18 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, kỹ thuật nấu ăn hoàn hảo. Nướng Bay Old làm nổi bật tôm hơn là áp đảo. Một món ăn đa năng có thể lấp đầy nhiều vai trò! Ăn kèm với nước sốt cocktail và/hoặc bơ tan chảy. Thời gian chuẩn bị...
Những chiếc bánh bao khoai tây của Đức này là loại nhập khẩu mới nhất vào bộ sưu tập món ăn của tôi. Chúng được rót vào bơ nâu và phủ lên trên những chiếc bánh mì giòn, nhưng chúng cũng đứng đầu với...
Ướp đơn giản này sử dụng các thành phần thường thấy trong phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của bạn. Đun nóng còn lại để đun sôi và mưa phùn trên bít tết khi hoàn thành hoặc sử dụng làm nước chấm. Thời...
Cá vỏ yến mạch này là một cách khác để thưởng thức cá chiên giòn của bạn. Tôi nghĩ rằng đó là truyền thống Scotland. Hãy thử nó để thay đổi. Phục vụ ấm với chanh và khoai tây chiên hoặc salad. Thời...
Tôi đã tìm thấy một công thức cơ bản cho một con bắp cải Thái Lan, và tôi đã thêm một vài điều chỉnh của riêng mình để cung cấp cho nó một kết cấu giòn hơn và thêm một chút zip! Nó phù hợp với các...