Dễ dàng, kỹ thuật nấu ăn hoàn hảo. Nướng Bay Old làm nổi bật tôm hơn là áp đảo. Một món ăn đa năng có thể lấp đầy nhiều vai trò! Ăn kèm với nước sốt cocktail và/hoặc bơ tan chảy.
Thành phần
4 (12 ounce) chai bia
1 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
1 muỗng cà phê muối
1 chanh, giảm một nửa theo chiều ngang
Tôm tươi 1 pounds, có vỏ và đuôi trên
Hướng
Kết hợp bia, gia vị hải sản và muối trong một cái chảo lớn hoặc dự trữ trên lửa vừa cao. Bữa nước ép từ cả hai nửa chanh vào hỗn hợp bia và thêm cả hai vỏ vào bia. Khuấy đều và đun sôi. Che nồi và đun sôi trong 10 phút.
Thêm tôm vào chất lỏng sôi, đậy lại bằng nắp và tắt lửa. Chuyển tôm vào bát phục vụ khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt mờ đục, khoảng 3 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng gia vị đun sôi động vật có vỏ yêu thích của bạn thay vì Old Bay (R), nếu muốn.
Nhận tôm trực diện nếu bạn có thể. Và nếu bạn sử dụng đông lạnh, hãy chắc chắn rằng chúng hoàn toàn tan băng trước khi nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 1g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 847mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò, thịt gà hoặc enchiladas phô mai - Tôi đã thử mọi cách, và gia đình tôi không thể có đủ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 20...
Một miếng bít tết chiên gà làm bằng hamburger. Hương vị rất đẹp! Muối và hạt tiêu là bạn của bạn trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Đây là một công thức ban đầu tôi nhận được từ mẹ chồng tôi. Làm cho một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Tôi nhận được rất nhiều yêu cầu cho món ăn này. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ 2 (10,75 ounce) lon kem đặc 2 cốc gạo tức thì chén hành tây xắt nhỏ...
Những súp lơ "khoai tây nghiền" này là món ăn phụ thấp hoàn hảo. Khi tôi bắt đầu chế độ ăn kiêng South Beach, tôi không thể nghiền khoai tây và công thức này là một sự thay thế tuyệt vời...