Thịt lợn là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa tối gia đình ngày lễ. Nhẫn với trái cây khô màu cam và gừng, các lát nướng tráng men rất đẹp và hấp dẫn mọi lứa tuổi.
Thành phần
Cúp cắt tỉa cắt nhỏ
chén quả mơ khô
1 muỗng canh gừng tươi
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Ground Cinnamon
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (4 pound) thịt lợn không xương nướng, bơ
cốc đường nâu đóng gói
2 muỗng cà phê bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê giấm rượu táo
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê bột mù tạt
cốc nước
1 muỗng cà phê bột ngô
1 muỗng canh nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trộn mận, mơ, gừng, vỏ cam, 1/2 muỗng cà phê thì là và quế trong một cái bát; Nêm muối và hạt tiêu đen.
Mở thịt lợn nướng và muỗng nhồi xuống trung tâm; Gấp thịt trên nhồi và buộc an toàn ở một số nơi có dây bện bếp. Đặt nướng lên giá trong chảo rang.
Kết hợp đường nâu, bột mì, giấm rượu táo, 1 muỗng cà phê thì là và bột mù tạt thành một hỗn hợp; Trải hỗn hợp đường nâu lên trên nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế thịt được chèn vào trung tâm nhồi đọc 160 độ F (70 độ C), khoảng 1 1/2 giờ. Chuyển nướng vào đĩa phục vụ và lều với giấy nhôm trong khi bạn làm nước sốt.
Bỏ qua chất béo từ chảo rang và chuyển các giọt nước nhỏ giọt vào một cái chảo nhỏ. Đổ 1/2 chén nước vào chảo rang và cạo lên và hòa tan bất kỳ miếng thức ăn màu nâu nào vào nước; Đổ vào chảo với nước ép chảo. Đun đun sôi nước trong lửa vừa. Hòa tan bột ngô trong 1 muỗng nước trong một bát nhỏ và đánh hỗn hợp bột ngô vào nước ép chảo, khuấy liên tục cho đến khi dày lên, khoảng 1 phút. Lọc nước sốt vào một chiếc thuyền hấp dẫn. Phục vụ nước sốt với nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 20g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 831mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ súp lơ Au gratin công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 đầu súp lơ, cắt vào hoa 2 muỗng bơ 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ 2 muỗng...
Đây là một bữa ăn cơ bản, nhưng có thể hoán đổi cho một bữa ăn! Những miếng thịt gà có kích thước cắn được ném với mì tóc thiên thần trong một loại nước tương/nước sốt tỏi ngon miệng! Điều chỉnh công...
Bữa tối tối thứ sáu tuyệt vời với bánh mì tươi và rượu vang. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 quả ớt chuông đỏ, quý Chồi dầu ô liu 6...
Tôi đã nhận được công thức này cho Peppers Cuba từ một người bạn của gia đình khi tìm kiếm thứ gì đó để làm với tất cả các tính năng bổ sung trong khu vườn của tôi. Tôi yêu tính linh hoạt của công...
Đây là một món súp thịnh soạn, đầy, súp thời tiết lạnh làm cho một bữa ăn với bánh mì giòn và salad nhẹ. Súp không giống nhau nếu những đứa trẻ không được nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...