Tôi đang tìm kiếm một cách khác để phục vụ trái cây trong một bữa tiệc, và nó chỉ xuất hiện trong đầu tôi: tại sao không làm xiên trái cây?
Thành phần
5 quả dâu tây lớn, giảm một nửa
Cantaloupe, cắt thành quả bóng hoặc khối
2 quả chuối, bóc vỏ và cắt thành các khối
1 quả táo trung bình, cắt thành các khối
20 xiên
Hướng
Dâu tây, dưa đỏ, chuối và các miếng táo xen kẽ lên xiên, đặt ít nhất 2 miếng trái cây lên mỗi xiên. Sắp xếp xiên trang trí trên một đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 0g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 278mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Salad lê và Roquefort này là món salad ngon nhất mà tôi từng ăn - tôi làm cho nó mọi lúc! Nó là rối từ phô mai xanh, trái cây từ lê và giòn từ quả hồ đào caramen. Một cơn mưa phùn của vinaigrette mù...
Một món salad rau bina khiến mọi người yêu thích rau bina! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 chén rau bina...
Cuộn sushi cua này với công thức bắt chước là ngon và đơn giản đáng ngạc nhiên để làm. Sushi rất tốn kém để mua tại siêu thị, vì vậy việc tự làm bạn sẽ tiết kiệm hàng tấn tiền. Chồng tôi là một sushi...
Salad trái cây dễ dàng và ngon miệng! Bánh răng sữa chua rất tuyệt với dâu tây, kiwis và xoài, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Salad ngô kiểu đường phố này kết hợp ngô đóng hộp nóng với bơ, mayonnaise, phô mai cotija, bột ớt và vôi cho một món ngon tuyệt mà không cần một vỉ nướng ngoài trời. Nó làm tôi nhớ đến Elotes (ngô...