Súp này được làm với rau còn sót lại. Những đứa trẻ của tôi gọi nó là súp rác vì nó sẽ là rác nếu chúng tôi không làm súp! Ném vào bất kỳ loại rau nào bạn có trong tủ lạnh của bạn để thêm một số hương vị.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
6 khoai tây, thái hạt lựu
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò
2 cốc rau trộn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
muỗng canh hương thảo khô
muỗng canh húng tây khô
muỗng canh húng quế khô
Pound thịt xông khói - nấu chín và sụp đổ
Hướng
Trong một món thịt bò lớn, khoai tây, cà chua, hành tây, cần tây, nước dùng và rau. Thêm đủ nước để phủ các thành phần, phủ nồi và nấu trên lửa vừa trong 1 giờ hoặc cho đến khi rau mềm và thịt bò được nấu qua.
Nêm nếm với muối và hạt tiêu, hương thảo, húng tây và húng quế. Thêm bit thịt xông khói, khuấy và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 947 | Calo |
| 48g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 53g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 947 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 18g | 88% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 1944mg | 85% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 53g | |
| Vitamin C 87mg | 433% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 2305mg | 49% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không cần phải ngâm đậu khi sử dụng nồi áp suất điện. Điều chỉnh các loại gia vị theo ý thích của bạn trong món súp đậu đen lành mạnh, dễ làm này, đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Một món súp rau thịnh soạn tuyệt vời từ nhà bếp của mẹ tôi với một số gia vị được thêm vào. Tuyệt vời để làm trước và đóng băng cho những tháng mùa đông sắp tới. Có thể được lưu trữ trong các phần...
Ainaa, con gái 3 tuổi của tôi, yêu món ăn này đến nỗi tôi đặt tên cho nó theo cô ấy. Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (4 pound) gà, cắt thành miếng (10,75 ounce) Có thể súp cà chua có...
Tôi đã nhận được công thức này từ một lớp học nấu ăn ở Hội An, Việt Nam. Thật là một cách có hương vị và dễ dàng để chuẩn bị cà tím. Bây giờ đây là một yêu thích của gia đình! Phục vụ trang trí với...
Baked Chantilly nghiền khoai tây nghiền với một lớp phô mai. Bạn có thể thêm nhiều loại pho mát, thịt xông khói hoặc hẹ. Tôi sử dụng khoai tây nghiền tự chế, nhưng cũng làm việc ngay lập tức. Thời...