Súp này được làm với rau còn sót lại. Những đứa trẻ của tôi gọi nó là súp rác vì nó sẽ là rác nếu chúng tôi không làm súp! Ném vào bất kỳ loại rau nào bạn có trong tủ lạnh của bạn để thêm một số hương vị.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
6 khoai tây, thái hạt lựu
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò
2 cốc rau trộn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
muỗng canh hương thảo khô
muỗng canh húng tây khô
muỗng canh húng quế khô
Pound thịt xông khói - nấu chín và sụp đổ
Hướng
Trong một món thịt bò lớn, khoai tây, cà chua, hành tây, cần tây, nước dùng và rau. Thêm đủ nước để phủ các thành phần, phủ nồi và nấu trên lửa vừa trong 1 giờ hoặc cho đến khi rau mềm và thịt bò được nấu qua.
Nêm nếm với muối và hạt tiêu, hương thảo, húng tây và húng quế. Thêm bit thịt xông khói, khuấy và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 947 | Calo |
| 48g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 53g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 947 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 18g | 88% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 1944mg | 85% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 53g | |
| Vitamin C 87mg | 433% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 2305mg | 49% |
Bạn cũng có thể thích
Một twist khói trên một taco cá cổ điển. Đầu bếp Julian Quinones của Twenty/20 Grill mang hương vị táo bạo của riêng mình đến một món ăn yêu thích địa phương và đưa vị giác của bạn trên một chuyến đi...
Công thức ngon và dễ dàng có hương vị của cuộn bắp cải! Một túi hỗn hợp từ phần sản xuất, một số thịt bò xay cùng với một số thành phần khác và bạn có một bữa tối tuyệt vời! Thức ăn ngon với bữa tối...
Gà nướng Oscar với phô mai Havarti, cua và nước sốt hollandaise được phục vụ với măng tây giòn và khoai tây đỏ nướng. Các phép đo không phải là chính xác. Mùa để nếm thử. Đối với những người kén...
Yêu Tacos? Sau đó, bạn sẽ thích cái chảo gạo lấy cảm hứng từ taco nhanh và dễ dàng này. Đặt toppings taco yêu thích của gia đình bạn ra và để mọi người cá nhân hóa món ăn của riêng họ. Thời gian...
Đĩa món khai vị anh đào, ô liu và phô mai dễ lắp ráp này được sắp xếp với các nhánh hương thảo thơm để giống như một vòng hoa kỳ nghỉ. Khách của bạn sẽ thích nhấm nháp trên màn hình tuyệt đẹp này...