Tỏi và rau mùi tây khoai tây dày dạn.
Thành phần
3 pound khoai tây đỏ nhỏ
Chồi dầu ô liu
2 muỗng tỏi tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt khoai tây làm đôi hoặc một phần tư và đặt vào một cái bát với dầu ô liu, tỏi, muối và hạt tiêu; Quăng cho đến khi khoai tây được phủ tốt. Chuyển khoai tây vào một tấm chảo và trải thành một lớp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu và giòn, 45 phút đến 1 giờ. Lật hai lần với một thìa trong khi nấu để đảm bảo thậm chí có màu nâu.
Lấy khoai tây ra khỏi lò, quăng với rau mùi tây, điều chỉnh gia vị nếu cần và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 181 | Calo |
| 7g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 371mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 787mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mùa hè ngon lành với thịt gà nướng và đào tươi nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 5 muỗng canh dầu ô liu, chia 1 muỗng...
Người vợ thứ hai của ông tôi (do đó tên công thức) đã phục vụ chúng tôi khi chúng tôi lần đầu tiên gặp cô ấy. Chúng tôi đã yêu cô ấy kể từ đó! Một món ăn ngon hoàn hảo với bất kỳ bữa tối nào. Thời...
Đây là một công thức thịt bò đặc biệt từ đất nước của tôi thực sự ngon và có một kỹ thuật đặc biệt làm mềm thịt bò cho đến khi kết cấu giống như thịt gà. Tôm khô là một hương vị và sửa đổi tôi làm...
Bánh thịt này rất ngon! Tôi đã nhận được nó từ mẹ của chồng tôi. Cô ấy là người Pháp nên tôi tin rằng đây là một công thức bánh thịt Pháp. Thịt bò, thịt lợn và khoai tây đều được gia vị và nướng cùng...
Công thức đơn giản này cho mì ống với phô mai Cottage đến từ phía Ba Lan của gia đình tôi. Chúng tôi gọi nó là "pho mát và mì nhà tranh" hoặc "người đàn ông lười biếng." Đó là một...