Hương vị lớp mì ống này và có thể được làm trong vòng dưới 30 phút, thêm một món salad và bánh mì và bữa tối giòn được thực hiện.
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì ống Rigatoni
1 muỗng canh muối
1 pound không có da, ức gà không xương, cắt thành những miếng có kích thước cắn
1 muỗng canh dầu ô liu truyền Herb
CUP TAPIOCA SARARCH
1 muỗng cà phê gia vị Ý
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
cốc nước
Cup Nấm tươi thái lát
cốc ướp ướp trái tim ướp
2 muỗng canh cà chua khô đóng gói dầu
3 tép tỏi băm
Cup Chardonnay Wine
cốc kem nặng
2 ounces băm nhỏ Cheddar Cheese
Hướng
Mang một chậu lớn với nước và 1 muỗng canh muối. Nấu Rigatoni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 phút. Thoát nước và dự trữ nước mì ống.
Trong khi đó, kết hợp tinh bột khoai mì, gia vị Ý, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát. Thêm miếng gà và quăng vào áo khoác.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo cho đến khi nó lung linh. Thêm miếng thịt gà và nấu cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Bạn có thể bị cám dỗ để thêm nhiều dầu ô liu hoặc bơ, đừng làm điều này.
Đổ nước mì ống dành riêng và thêm nấm, trái tim atisô, cà chua khô và tỏi. Nấu khoảng 5 phút.
Trộn trong rượu vang trắng, kem và phô mai cheddar. Đánh trứng cho đến khi nước sốt hơi dày. Thêm Rigatoni và Toss để kết hợp.
Thêm Rigatoni và Toss để kết hợp. Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng dầu từ trái tim atisô, cà chua khô hoặc cả hai thay vì dầu ô liu truyền thảo mộc.
Bạn có thể thay thế bột cho tinh bột Tapioca nhưng tôi chỉ thích kết cấu mượt mà tinh bột Tapioca mang lại.
Tôi đã sử dụng phô mai cheddar trong hang động cho công thức này mà tôi mua tại một cửa hàng đặc sản, nhưng bạn có thể sử dụng phô mai cheddar của Cabot Extra Sharp Sharp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 14g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1436mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 31g | |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm, nấm và cà chua được mô phỏng trong nước dùng cà phê dừa, với một chút 'đá'. Tôi thích phục vụ món này với Jasmine Rice, nhưng bất kỳ loại gạo nào cũng sẽ làm được! Thời gian chuẩn bị...
Tôi muốn tái tạo món ăn Tôm và Bông cải xanh Trung Quốc yêu thích của tôi. Sau nhiều lần thử, đây là kết quả! Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Một yêu thích mùa hè và hương vị yêu thích. Công thức này nên giảm một lần cắt 1 đến 1 1/2 pound. Triple công thức cho bốn pound. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4...
Công thức này là một công thức cũ của người Pháp Canada có nguồn gốc trong thời kỳ trầm cảm. Nó bao gồm những miếng thịt gà mềm và mì tự làm bơi trong một nước sốt ngon. Một nhãn dán xương sườn thực...
Ức gà được xào, sau đó om trong rượu vang Marsala và kem với nấm và hành lá. Gà Marsala đơn giản hóa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...