Hương vị lớp mì ống này và có thể được làm trong vòng dưới 30 phút, thêm một món salad và bánh mì và bữa tối giòn được thực hiện.
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì ống Rigatoni
1 muỗng canh muối
1 pound không có da, ức gà không xương, cắt thành những miếng có kích thước cắn
1 muỗng canh dầu ô liu truyền Herb
CUP TAPIOCA SARARCH
1 muỗng cà phê gia vị Ý
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
cốc nước
Cup Nấm tươi thái lát
cốc ướp ướp trái tim ướp
2 muỗng canh cà chua khô đóng gói dầu
3 tép tỏi băm
Cup Chardonnay Wine
cốc kem nặng
2 ounces băm nhỏ Cheddar Cheese
Hướng
Mang một chậu lớn với nước và 1 muỗng canh muối. Nấu Rigatoni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 phút. Thoát nước và dự trữ nước mì ống.
Trong khi đó, kết hợp tinh bột khoai mì, gia vị Ý, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát. Thêm miếng gà và quăng vào áo khoác.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo cho đến khi nó lung linh. Thêm miếng thịt gà và nấu cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Bạn có thể bị cám dỗ để thêm nhiều dầu ô liu hoặc bơ, đừng làm điều này.
Đổ nước mì ống dành riêng và thêm nấm, trái tim atisô, cà chua khô và tỏi. Nấu khoảng 5 phút.
Trộn trong rượu vang trắng, kem và phô mai cheddar. Đánh trứng cho đến khi nước sốt hơi dày. Thêm Rigatoni và Toss để kết hợp.
Thêm Rigatoni và Toss để kết hợp. Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng dầu từ trái tim atisô, cà chua khô hoặc cả hai thay vì dầu ô liu truyền thảo mộc.
Bạn có thể thay thế bột cho tinh bột Tapioca nhưng tôi chỉ thích kết cấu mượt mà tinh bột Tapioca mang lại.
Tôi đã sử dụng phô mai cheddar trong hang động cho công thức này mà tôi mua tại một cửa hàng đặc sản, nhưng bạn có thể sử dụng phô mai cheddar của Cabot Extra Sharp Sharp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 14g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1436mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 31g | |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu món ướp này, nó thấm vào thịt gà nướng và có hương vị tuyệt vời. Tôi thường nướng thêm cho thức ăn thừa ... Hoàn hảo cho món salad và bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...
Sử dụng nồi tức thì của bạn cho một món súp nồng nhiệt, có hương vị với rau củ cải, nước dùng xương giăm bông, hai loại đậu, nước dùng gà và gia vị Cajun. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...
Nếu bạn đang gặp khó khăn khi cố gắng tìm một cái gì đó để làm với quả acorn trong tủ lạnh của bạn, mặt ngọt ngào này là hoàn hảo cho trẻ em và cho người lớn cũng vậy! Nếu bạn muốn có thêm một số...
Đặt mayo sang một bên, và thưởng thức một món salad khoai tây đơn giản và tươi với một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Công thức gia đình này cho Ki See Ming đến từ Úc. Đó là nhanh chóng để thực hiện và lấp đầy vào những ngày mùa đông lạnh lẽo. Được phục vụ tuyệt vời với gạo hoặc lát bơ của bánh mì Pháp. Thời gian...