Đặt mayo sang một bên, và thưởng thức một món salad khoai tây đơn giản và tươi với một món ăn ngon.
Thành phần
Xà lách khoai tây:
3 Khoai vàng Yukon vừa
hành tây đỏ trung bình, cắt mỏng
3 muỗng canh ô liu Kalamata bị rỗ cắt lát
Cách ăn mặc:
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê lá húng tây tươi xắt nhỏ
thìa muối
Teaspoon tiêu
Teaspoon đường trắng
Hướng
Cắt khoai tây dày 1/4 inch và đặt trong một cái chảo lớn. Thêm nước muối để bao phủ khoảng 1 inch. Đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt đến khoai tây trung bình và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, 6 đến 8 phút; Đừng vượt qua. Để ráo nước và chuyển vào một cái bát.
Thêm hành tây đỏ, và ô liu kalamata vào khoai tây ấm; Băng nhẹ nhàng.
Giấy giấm, rau mùi tây, dầu ô liu, húng tây, muối, hạt tiêu và đường cùng nhau trong một bát nhỏ. Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp khoai tây, ném nhẹ nhàng. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 1/4 muỗng cà phê húng tây khô cho tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 644mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế cho bánh kếp khoai tây truyền thống. Bánh ngọt khoai lang, gia vị xuất sắc với quế, bột cà ri và thì là. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Gà, hành tây, quả óc chó được chế biến tinh xảo và nước ép lựu được mô phỏng để hoàn thiện. Nước sốt nên dày như một loại ớt ngon. Ăn với gạo Basmati hấp Saffron. Thưởng thức! Nếu bạn thích, thay thế...
Trên cùng với bánh pho mát sô cô la sữa mịn và kem của bạn với những muỗng kem đánh bông và dâu tây tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Giống như một con chim nhỏ nhưng với một chiếc bánh hamburger mỏng thay thế! Ở Des Moines, IA, nó còn được gọi là Hamburger Coney Style từ Jim's Coney Island. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một công thức gia đình Ailen cũ yêu thích cho bắp cải chiên và thật dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 muỗng cà phê bơ 1 (15...