Đặt mayo sang một bên, và thưởng thức một món salad khoai tây đơn giản và tươi với một món ăn ngon.
Thành phần
Xà lách khoai tây:
3 Khoai vàng Yukon vừa
hành tây đỏ trung bình, cắt mỏng
3 muỗng canh ô liu Kalamata bị rỗ cắt lát
Cách ăn mặc:
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê lá húng tây tươi xắt nhỏ
thìa muối
Teaspoon tiêu
Teaspoon đường trắng
Hướng
Cắt khoai tây dày 1/4 inch và đặt trong một cái chảo lớn. Thêm nước muối để bao phủ khoảng 1 inch. Đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt đến khoai tây trung bình và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, 6 đến 8 phút; Đừng vượt qua. Để ráo nước và chuyển vào một cái bát.
Thêm hành tây đỏ, và ô liu kalamata vào khoai tây ấm; Băng nhẹ nhàng.
Giấy giấm, rau mùi tây, dầu ô liu, húng tây, muối, hạt tiêu và đường cùng nhau trong một bát nhỏ. Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp khoai tây, ném nhẹ nhàng. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 1/4 muỗng cà phê húng tây khô cho tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 644mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra nó khi tôi có một chai Burgundy mở còn sót lại và bạn tôi đã mang cho tôi 10 pound măng tây hữu cơ tươi. Bạn có thể có thể sử dụng bất kỳ loại rượu nào bạn thích. Ngoài ra, thời gian...
Ribollita có nghĩa là hai lần được nấu chín, hoặc 'được bán lại' bằng tiếng Ý. Một kho đậu trắng được làm sống động với rau xanh, cà chua và khoai tây với thêm những lát bánh mì nướng. Súp...
Thay đổi mọi thứ bằng cách biến khoai lang thành một món ăn ngon sẽ kết hợp độc đáo với thịt nướng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Cà ri gà này được làm bằng nước cốt dừa và ngọt bằng dứa. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê bột cà ri 1...
Công thức cá tuyết này rất đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng. Cá được nướng trong bơ, sau đó phủ lên trên nước chanh, rượu vang trắng và bánh quy bơ cho bữa tối mười hoàn hảo. Món ăn này là một yêu...