Đây là một thay thế cho bánh kếp khoai tây truyền thống. Bánh ngọt khoai lang, gia vị xuất sắc với quế, bột cà ri và thì là. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn.
Thành phần
1 pound khoai lang, bóc vỏ
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê đường nâu
2 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 quả trứng, đánh bại
chén dầu thực vật để chiên
Cốc sữa
Hướng
Bỏ khoai lang, và đặt vào một cái chao để thoát nước trong khoảng 10 phút. Trong một bát lớn, khuấy cùng bột, bột nở, đường trắng, đường nâu, bột cà ri và thì là. Làm một cái giếng ở trung tâm, và đổ trứng và sữa. Khuấy cho đến khi tất cả các thành phần khô đã được hấp thụ. Khuấy trong khoai lang.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thả hỗn hợp khoai tây bằng thìa vào dầu, và làm phẳng với mặt sau của muỗng. Chiên cho đến khi vàng ở cả hai bên, chỉ lật một lần. Nếu chúng bị nâu quá nhanh, hãy giảm nhiệt xuống trung bình. Lấy ra khỏi dầu, và giữ ấm trong khi các bánh kếp khác đang chiên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 125 | Calo |
| 8g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 125 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 54mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chứng thịt nhồi bông này với phô mai kem, phô mai cheddar và jalapenos được đá lên một đỉnh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 1 bánh mì...
Tôi có nấm chiên. Tôi có nhiều loại nấm khác nhau. Đây là những bàn tay xuống nấm chiên giòn và có hương vị nhất mà tôi từng có. Phục vụ với trang phục trang trại nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một món gà nướng dễ dàng để làm bất kỳ thời gian nào trong tuần. Thức ăn thừa cũng rất tuyệt, được phục vụ trên gạo. Công thức này là cay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15...
Bột men này rất mềm và dễ làm việc. Tôi không thực sự thích nhào bằng tay, vì vậy tôi chỉ sử dụng một máy bánh mì cho phần nhào. Bạn có thể nhét nó với bất cứ thứ gì bạn thích hoặc để nó không bị ảnh...
Bạn sẽ tìm thấy một số loại rau đa năng nhất sôi sục trong một nồi bia dày Ailen, khi được làm đặc bằng bột mì và ngọt với một chút đường nâu và nước tương, trở thành một món hầm phong phú và có...