Nội ức gà nướng với một loại kem chua, tỏi, súp kem và hỗn hợp kem phô mai. Món gà dễ dàng có vị như bạn đã làm việc hàng giờ !! Tôi đã ném cái này lại với nhau khi chúng tôi có bạn bè và không còn gì nữa. Phục vụ trên gạo.
Thành phần
2 pounds không da, nửa ức gà không xương - cắt thành dải
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc kem chua
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt gà trong một món nướng 9x13 inch chưa được bôi trơn. Trong một bát trung bình kết hợp súp, kem chua, phô mai kem và tỏi. Trộn đều và đổ hỗn hợp lên gà.
Nướng không che trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 13g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 333mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn chưa bao giờ có gà nóng ở Columbia, chúng ta sẽ nói về món gà rán nóng, cực kỳ giòn với một lớp men truyền năng cayenne và 'men' ý tôi là bơ tan chảy và mỡ lợn. Đối với hồ sơ, tôi...
Tôi không chắc công thức bánh mì thịt dickle thì là này đến từ đâu, nhưng đó là một thứ mà mẹ tôi đã làm mọi lúc khi tôi lớn lên. Bây giờ nó là một thường xuyên ở nhà tôi, và nó nhận được những đánh...
Súp lơ trâu nướng này là một món ăn dễ dàng. Được làm bằng nước sốt trâu và hỗn hợp thay đồ trang trại cho hàng tấn hương vị của Buffalo Wing, nó được nấu trong một gói giấy bạc để không có mớ hỗn...
Kem và bùng nổ với hương vị tươi của mùa xuân, bát ngũ cốc ngon miệng này có thể được phục vụ như một bữa ăn chay hoặc như một mặt với protein yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tương tự như Hoppin 'John, đây là một cách tuyệt vời để biến những hạt đậu mắt đen năm mới của bạn thành một món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 25 phút Thời gian bổ...