Nội ức gà nướng với một loại kem chua, tỏi, súp kem và hỗn hợp kem phô mai. Món gà dễ dàng có vị như bạn đã làm việc hàng giờ !! Tôi đã ném cái này lại với nhau khi chúng tôi có bạn bè và không còn gì nữa. Phục vụ trên gạo.
Thành phần
2 pounds không da, nửa ức gà không xương - cắt thành dải
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc kem chua
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt gà trong một món nướng 9x13 inch chưa được bôi trơn. Trong một bát trung bình kết hợp súp, kem chua, phô mai kem và tỏi. Trộn đều và đổ hỗn hợp lên gà.
Nướng không che trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 13g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 333mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh trượt này thực sự có vị như pizza (như họ nên) nhưng với một chút ngọt ngào từ các cuộn Hawaii. Cố gắng tách chúng có thể trở nên lộn xộn nhưng chúng hoàn toàn ngon. Thời gian chuẩn bị...
Phiên bản carbonara này là suy đồi nhưng sử dụng sữa chua Hy Lạp cho khía cạnh kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Công thức nấu ăn chậm ROPA Vieja này làm cho một nồi nướng ngon với ớt và hành tây có vị giống như tại các nhà hàng Cuba trong trung tâm thương mại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 30...
Dễ dàng làm bánh mì thịt trong bánh nướng xốp có kích thước riêng lẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 bánh nướng xốp bánh mì thịt...
Đậu garbanzo và rau xào này rất tuyệt vì bạn có thể thêm bao nhiêu hoặc ít thành phần tùy thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...