Dễ dàng làm bánh mì thịt trong bánh nướng xốp có kích thước riêng lẻ.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
1 (10,5 ounce) có thể súp rau đặc
chén hành tây xắt nhỏ
1 chén vụn bánh mì khô
2 quả trứng
1 muỗng cà phê muối
1 Pinch Ground Black Pepper
Cup sốt cà chua (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo muffin 12 cốc.
Trộn thịt bò xay, súp, hành tây, vụn bánh mì, trứng, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Món nhiều hỗn hợp đều vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước đến nhiệt độ tối thiểu 160 độ F (70 độ C). Nếu muốn, hãy lấy ra khỏi lò sau 50 phút, mưa phùn trên đỉnh mỗi muffin và quay lại lò trong 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 464 | Calo |
| 23g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 464 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 1285mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 578mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gà Kobete là một bữa ăn cả ngon từ ẩm thực Thổ Nhĩ Kỳ. Bạn chắc chắn sẽ nổi tiếng giữa bạn bè và các thành viên gia đình sau khi họ nếm thử kobete của bạn! Afiyet Olsun, có nghĩa là 'Thưởng thức...
Bột masala hương vị thịt tất cả các con đường xuống vú, và tỏi rang đến thành phần dưới da. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Điều này là ngon được phục vụ trong bánh tortillas (mặc dù hơi xào) hoặc trên gạo. Thật dễ dàng để thực hiện và tương đối nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...
Làm gạo hoang dã với một nồi ngay lập tức làm giàu và tăng cường hương vị của cổ phiếu và các loại thảo mộc. Gạo hoang dã ở bên ngoài, mềm ở giữa và kết cấu của nó pha trộn độc đáo với gạo nâu mềm...
Bạn sẽ nghĩ lại thời gian đơn giản hơn khi bạn phục vụ chiếc bánh chậu bánh ngô phong phú này ngay trong nhà của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...