Bạn sẽ nghĩ lại thời gian đơn giản hơn khi bạn phục vụ chiếc bánh chậu bánh ngô phong phú này ngay trong nhà của bạn.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 (8 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
2 cốc gà nấu chín hoặc gà tây
1 (8 ounce) gói Muffin Muffin
Cốc sữa
1 quả trứng
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đun nóng lò nướng đến 400 độ F. Khuấy súp, ngô và thịt gà trong đĩa bánh 9 inch.
Khuấy hỗn hợp muffin, sữa và trứng trong một bát nhỏ cho đến khi trộn. Trải bột lên hỗn hợp gà.
Nướng trong 30 phút hoặc cho đến khi topping có màu nâu vàng. Rắc phô mai. Hãy để đứng cho đến khi phô mai tan chảy.
Mẹo công thức
Không vượt qua bột bánh ngô. Khuấy vừa đủ để kết hợp các thành phần ướt với khô. Hầu hết các cục sẽ biến mất trong khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 23g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 1487mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 203mg | 16% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 324mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Mac và Cheese ngon này là 100% thuần chay, không có dầu, và được làm với các thành phần không có phần mềm chỉ trong 15 phút hoặc ít hơn! Trẻ em và Omnivores thích nó, được đảm bảo. Thời...
Mặc dù đó là rất nhiều công việc, nhưng Lasagna cải xoăn này với nước sốt thịt là một trong những điều yêu thích của tôi để làm cho đám đông người. Và nó thực sự không khó để làm. Thời gian chuẩn...
Công thức yêu thích của tôi. Tôi đã làm nó trong 40 năm, và mọi người dường như thích nó. Thật là vui khi làm và phục vụ. Ngay cả những người không thích hoặc chưa bao giờ thử Lamb như thế này. Thời...
Salad này là một bổ sung tuyệt vời cho mùa thu hoạch, tự hào về yêu thích trái cây và hạt theo mùa: anh đào, lê và hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Cà ri gà này được nạp rau - cà rốt, ớt chuông và khoai lang. Nước sốt cà ri nhẹ nên nó đủ phù hợp cho những người có vòm miệng nhẹ hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...