Những khoai tây nghiền tỏi này rất phong phú và rất ngon! Đối với một kết cấu kem, sử dụng kem nặng thay cho sữa. Đây cũng là những người đứng đầu tuyệt vời với hạt mè hoặc hành lá.
Những khoai tây nghiền tỏi đầy hương vị này là kem, ngon và không thể cưỡng lại.
Cách làm khoai tây nghiền tỏi
Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:
Tỏi nghiền thành phần khoai tây
Đây là những thành phần bạn cần để làm công thức khoai tây nghiền tỏi này:
- Khoai tây : Khoai tây ngon nhất để nghiền phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Khoai tây Russet sẽ cho bạn khoai tây nghiền mịn, trong khi khoai tây đa năng (như vàng Yukon) luôn được chào đón.
- Sữa và bơ : Sữa và bơ rất cần thiết cho khoai tây nghiền giàu kem.
- Tỏi : Tất nhiên, bạn sẽ cần tỏi! Chính xác hai đinh hương.
- Gia vị : Đơn giản chỉ cần nêm khoai tây nghiền tỏi với muối và hạt tiêu trắng xay.
Làm thế nào để bạn làm khoai tây nghiền tỏi?
Đơn giản chỉ cần đun sôi và để ráo khoai tây, sau đó nghiền hoặc đánh chúng với các thành phần còn lại. Thats tất cả để có nó! Tìm công thức từng bước dưới đây để biết hướng dẫn chi tiết.
Cách lưu trữ khoai tây nghiền tỏi
Cho phép khoai tây nghiền tỏi để nguội hoàn toàn, sau đó chuyển chúng vào một thùng chứa kín và lưu trữ trong tủ lạnh trong ba đến bốn ngày. Nóng trong lò vi sóng, trong lò, hoặc trên bếp.
Bạn có thể đông lạnh khoai tây nghiền tỏi không?
Có, bạn có thể đông lạnh khoai tây nghiền tỏi trong các phần ăn đơn hoặc nhóm trong tối đa một tháng. Làm tan chúng trong tủ lạnh qua đêm hoặc hâm nóng chúng từ đông lạnh trong nồi nấu chậm, trên bếp, hoặc trong lò nướng.
Tìm hiểu thêm : Cách đóng băng và hâm nóng khoai tây nghiền
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Đó là một công thức tuyệt vời, Raves Jason F. Nhìn chung, bạn thực sự có thể nếm thử tỏi trong đó và sữa thực sự giúp cung cấp cho nó sự nhất quán của kem. Tôi thực sự đã thực hiện nó một vài lần, và tôi thực sự khuyên bạn nên thêm các bit thịt xông khói.
Tôi đã làm gà rán để đi với cái này, vì vậy tôi đã nướng một vài tép tỏi với gà sau đó thêm chúng vào khoai tây, Jenny Roberson nói.
Tôi rất mới nấu ăn, nhưng công thức này rất dễ dàng đối với tôi, theo Abby Lynn. Hợp lý nhanh chóng và có vị tuyệt vời. Chắc chắn sẽ được sử dụng công thức này một lần nữa.
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
8 khoai tây, bóc vỏ và quý
Cốc sữa
cốc bơ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Muối để nếm thử
1 Pinch Ground White Pepper
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm khoai tây và đun sôi cho đến khi mềm, 20 đến 25 phút.
Để ráo khoai tây và đặt trong một bát lớn.
Thêm sữa, bơ, tỏi, muối và hạt tiêu vào khoai tây. Đánh bằng máy trộn điện hoặc nghiền bằng máy nghiền khoai tây cho đến khi khoai tây đạt đến độ đặc mong muốn.
Chuyển khoai tây vào một bát phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 481 | Calo |
| 13g | Mập |
| 84g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 481 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 84g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 2135mg | 45% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cá hồi rất dễ dàng có vị tuyệt vời với rất ít thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3...
Một twist rất đầy và ngon trên một burrito đậu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich pita Thành phần 1 (6 inch) Whole Wheat...
Một ớt thịt lợn xanh lấy cảm hứng từ Mexico. Khi được trang trí với cà chua tươi, bơ, kem chua và khoai tây chiên, đây là một bữa ăn thịnh soạn với một kết thúc ngon và cay. Thời gian chuẩn bị: 15...
Cả gia đình tôi thích công thức nhanh chóng và dễ dàng này cho Polenta với nước sốt cà chua. Thức ăn thừa có hương vị tuyệt vời vào ngày hôm sau và ngày hôm sau quá! Đầu với phô mai Parmesan bổ sung...
Công thức này là hoàn hảo nếu bạn có IBS và phải cẩn thận với những gì thực phẩm đi vào cơ thể bạn. Mọi thành phần trong công thức đều thuộc các loại thực phẩm FODMAP thấp. Tôi phải ăn không có...