Tỏi tươi và bột tỏi mỗi ghi chú hơi khác nhau cho công thức cà rốt rang này. Chúng rất ngon - bạn có thể muốn nhân đôi công thức!
Thành phần
1 pound cà rốt, bóc vỏ
2 muỗng bơ muối, tan chảy
2 tép tỏi, băm nhỏ
Teaspoon Tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh rau mùi tây tươi (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Lát cà rốt trên đường chéo thành các lát dày 1/4 inch và đặt vào một cái bát. Mưa phùn với bơ; Khuấy trong tỏi tươi, bột tỏi, muối và hạt tiêu. Trải lên tấm nướng đã chuẩn bị trong một lớp chẵn.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi cà rốt được caramen nhẹ và mềm, 20 đến 22 phút. Rắc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 6g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 159mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 380mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách tuyệt vời để cá hồi thịt nướng cho các cuộc tụ họp. Nó thêm một số hương vị hời hợt mà không che giấu hương vị tuyệt vời của Salmons. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Rang rau và phô mai halloumi ngon nướng trên chảo trong vòng chưa đầy 20 phút cho một bữa tối ngon lành, ít mess, ngon cho hai người. Điều này sử dụng củ nghệ mặt đất và za'atar cho một vòng xoắn...
Một loại nước sốt nấm dày, kem phục vụ trên ức gà nâu vàng và linguini. Dễ dàng và thỏa mãn. Bánh mì giòn luôn tốt để nhúng vào nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng...
Đây là một giăm bông nướng dứa ngon có lớp đường màu nâu dâu tây và mù tạt! Đây là ham kỳ nghỉ truyền thống của mẹ tôi luôn là một hit. Tôi thường không đo nhưng điều chỉnh theo hương vị. Và đừng...
Chiếc bánh của người chăn cừu này với mash súp lơ là một phiên bản ít carb, lành mạnh hơn của một món ăn thời tiết lạnh tuyệt vời. Thưởng thức bữa ăn thỏa mãn này với một chút tội lỗi. Thời gian...