Rau sôi trong nước dùng gà và tỏi băm tươi sẽ mang lại hương vị tốt nhất trong bất kỳ sự kết hợp nào bạn có thể chọn.
Thành phần
1 cốc nước dùng gà Swanson hoặc nước dùng gà hữu cơ được chứng nhận Swanson
2 tép tỏi, băm nhỏ
4 chén rau quả tươi (bông cải xanh, cần tây, ớt, cà rốt)
Hướng
Làm nóng nước dùng, tỏi và rau trong một cái chảo 3 quart trên lửa vừa cao đến nhọt. Giảm nhiệt thấp. Đậy nắp và nấu trong 5 phút hoặc cho đến khi các loại rau mềm mại. Để ráo rau trong một cái chao.
Mẹo công thức:
Thành phần Lưu ý: Đối với các loại rau cắt, sử dụng sự kết hợp của những bông hoa cải xanh, hoa súp lơ, cà rốt thái lát và cần tây thái lát.
LƯU Ý: SWANSON (R) Nước dùng gà dày dạn với tỏi nướng không còn nữa. Nhà bếp của Campbell đã sửa đổi công thức này với nước dùng gà để cung cấp cùng một món ăn tuyệt vời mà bạn thích.
Allstars là các thành viên cộng đồng trung thành, được chọn làm đại sứ thương hiệu dựa trên sự tham gia, lợi ích và cam kết tại sao. Allstars có thể được bồi thường cho sự tham gia của họ trong chương trình Allstar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 28 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 28 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 283mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 2mg | 0% |
| Kali 4mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi thích công thức Bourguignon thịt viên này. Mặc dù thời gian nấu khá dài, nhưng nó là một công thức khá đơn giản để làm và yêu thích của tôi. Điều này thực sự tốt được phục vụ trên mì...
Công thức dễ dàng này cho các thanh trượt với giăm bông và phô mai Thụy Sĩ là hoàn hảo cho các bữa tiệc. Phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Xúc xích nóng mang đến cho loại nấm alfredo này một cú đá đẹp và thật dễ dàng để sử dụng nước sốt Jarred và mì không có bơ. Một lát trời trên đĩa của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Một cái tên gây hiểu lầm, vì thịt gà không có cách nào, hình dạng hay hình thức liên quan. Bít tết chiên giòn được phủ trong một màu nâu kết hợp và nước sốt trắng. Tốt nhất với một số trứng và màu...
Đây là một công thức gà nhanh chóng và dễ dàng với thịt tối và một chút hương vị phương Đông-xuất phát từ đậu đen lên men. Rất tốt cho bữa tối với gạo làm tươi hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...