Salad mì ống này vào vị trí và là một bổ sung nhanh chóng và dễ dàng cho bất kỳ bữa ăn nào!
Thành phần
10 ounce macaroni khuỷu tay
1 cốc mayonnaise
1 cốc kem chua
cốc pho mát cheddar cup
10 lát bánh dưa chua bánh mì, thái hạt lựu
1 cà rốt, thái hạt lựu
1 cần tây, thái hạt lựu
ớt chuông xanh, thái hạt lựu
2 muỗng cà phê thái hạt lựu
1 muỗng canh ớt chuối thái hạt lựu
1 muỗng canh Hỗn hợp gia vị salad (như McCormick Salad Positing Supreme)
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
thìa muối
Teaspoon đường trắng
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Kết hợp mayonnaise, kem chua, phô mai cheddar, dưa chua, cà rốt, cần tây, ớt chuông, hành tây, ớt chuối, gia vị salad, mù tạt, muối và đường trong một bát lớn. Trộn đều.
Để ráo mì ống và để nguội trong khoảng 10 phút. Quăng mì ống vào thay đồ; lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 442 | Calo |
| 31g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 442 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 452mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 113mg | 9% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà peri peri này có một món ướp cay tuyệt vời cho một món ăn châu Phi rất phù hợp cho một món nướng. Đẹp với salad và khoai tây chiên, nhưng tôi thích thêm nó vào pita với salad và sữa chua...
Điều này thêm zip vào salad spud của bạn. Một sự thay đổi tốt đẹp từ thay đồ mayonnaise thông thường. Làm đủ cho 4 pound khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Công thức salad dễ dàng này sẽ hồi hộp tất cả các khách của bạn! Một bát rau xanh hỗn hợp được trang trí bằng các miếng táo, quả óc chó băm nhỏ và phô mai Gorgonzola hoặc feta, và được ném với một...
Một món salad Địa Trung Hải tươi và nhẹ, hoàn hảo hoặc là một món ăn phụ để phục vụ với thịt gà và cá. Nấu couscous của bạn trong nồi tức thì của bạn; Nó sẽ chỉ mất một vài phút để thực hiện! Thời...
Salad gà này được mặc với một món mayonnaise lemony và phục vụ trên lá rau diếp giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ...