Salad gà này được mặc với một món mayonnaise lemony và phục vụ trên lá rau diếp giòn.
Fabeveryday
Thành phần
5 lát thịt xông khói
Cup mayonnaise
2 muỗng canh hành lá băm nhỏ
1 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê nước chanh
1 Dash Worrouershire sốt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 cốc gà nấu chín
1 cốc cà chua tươi xắt nhỏ
2 thân cây cần tây, thái lát mỏng
12 lá rau diếp romaine
1 quả bơ lớn, cắt lát
Hướng
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn và trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều và giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy và vỡ vụn khi đủ mát để xử lý.
Đánh trứng mayonnaise, hành lá, rau mùi tây, nước chanh, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn.
Khuấy gà, cà chua, và cần tây cùng nhau trong một cái bát. Thêm thịt xông khói vỡ vụn; Đổ mayonnaise mặc quần áo lên trên và quăng lên áo. Che và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
-
Khi sẵn sàng phục vụ, loại bỏ khỏi tủ lạnh và khuấy. Phục vụ trên lá rau diếp romaine và trang trí với lát bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 456 | Calo |
| 37g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 456 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 395mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này là hoàn hảo cho BBQ mùa hè. Trái cây làm cho nó ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc sữa chua chanh 1 muỗng canh mật...
Phục vụ món salad phô mai dê lemony này như một món ăn phụ hoặc như một bữa ăn với quả óc chó giòn và rau diếp bơ mềm. Mỗi món salad màu tươi cung cấp ít hơn 200 calo. Vành giấy nhôm xung quanh mỗi...
Có thể là món salad khoai tây ngon nhất từ trước đến nay. Đó là một yêu thích của gia đình! Việc mặc quần áo có thể được chuẩn bị trước và để trong tủ lạnh qua đêm nếu muốn. Khoai tây có thể được...
Món ăn này được ăn như súp; Nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Đây là một công thức rất cũ của Assyria được truyền lại trong gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Một chiếc bánh sandwich chay ngon được làm bằng zucchini mới nướng, cà tím, ớt chuông đỏ, mozzarella tươi, cà chua mận và pesto húng quế trong một baguette nguyên hạt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...