Carbonara không chứa gluten này là một món mì ống cổ điển của Ý và phục vụ như một bữa tối không có gluten dễ dàng, ngon miệng! Hãy thử công thức carbonara hảo hạng này với spaghetti không có gluten có hương vị với thịt xông khói giòn, măng tây và phô mai parmesan.
Thành phần
1 (12 ounce) Box Barilla Gluten không có spaghetti
chén hành tây xắt nhỏ
1 chén thịt xông khói xắt nhỏ
1 muỗng canh dầu thực vật
1 bó măng tây, cắt tỉa, cắt dài 1 inch trên thiên vị
5 lòng đỏ trứng lớn, đánh nhẹ
cốc phô mai parmesan nghiền
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Nấu mì ống theo hướng dẫn gói. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, hành tây xào, thịt xông khói và dầu trong một cái chảo trên lửa vừa cao cho đến khi thịt xông khói được kết xuất và hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Thêm măng tây; Xào trong 3 đến 4 phút, sau đó nêm muối và hạt tiêu.
Trộn lòng đỏ với phô mai trong một cái bát. Nêm với muối và hạt tiêu; để qua một bên.
Quăng mì ống với hỗn hợp thịt xông khói và măng tây vào chảo cho đến khi được làm ấm qua. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Gấp hỗn hợp lòng đỏ thành mì ống; Khuấy mạnh mẽ cho đến khi lòng đỏ dày lên và phủ mì spaghetti. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 14g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 187mg | 62% |
| Natri 364mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không tự xưng là người Ý, và tôi chắc chắn rằng nhiều người không phải là người Ý sẽ co rúm người lại với một con gà nấu ăn áp lực Alfredo, nhưng công thức này được giữ đơn giản để đảm bảo tính...
Đây là những chiếc bánh hamburger nướng rất đặc biệt vì chúng rất ẩm và ngon. Không cần phải làm tan chảy phô mai trên đầu vì nó được trộn vào patty. Phục vụ trên bánh với gia vị yêu thích của bạn. ...
Dưới đây là một công thức siêu dễ dàng với kết quả tuyệt vời. Phải mất ớt nhồi bông truyền thống và mang đến cho họ một twist Mexico có hương vị và thịnh soạn! Phục vụ với một món salad nhẹ, sảng...
Cajun Spired Drumsticks có giòn ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Công thức này rất đơn giản để chuẩn bị với việc làm sạch tối thiểu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Con gái riêng của tôi luôn từ chối ăn thịt nai, vì vậy chúng tôi phải đưa ra những cách sáng tạo để ngụy trang nó. Khoai nồi nấu chậm rất mềm và mặn này luôn luôn khiến họ quay trở lại để biết thêm...